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白领不容错过的健身时间
俯身臂屈伸首先将手臂前身支撑到墙面上,另一只手屈臂手持办公包放在体侧,持办公包一侧的手臂应自然下垂,同时抬头挺腰,身体与地面平行,支撑的腿放松站直;肱三头肌发力将办公包向后上方拉起至手臂伸直的状态,停顿约1~2秒钟。办公包静力练习两2022-01-06
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吃什么蔬菜对皮肤好,皮肤最爱的几种蔬菜
豌豆:豌豆具有去黑黯、让皮肤显得光泽的功效。现代研究还发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜中含有丰富的维生素C。而维生素C是很2022-01-06
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女性春季养生6件事不能做
2022-01-06
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救痨杀虫丸的功效与作用
我们了解如今许多 家中都喜爱做各式各样的养生药膳药方来服食,而一些經典的中医药方对人体是很有益处的哦,下边一起来看一下救痨除虫丸有什么作用功效吧。特异药方生产鳖甲1斤(醋炙),薏苡仁5两,淮山药1斤,熟地1斤,白薇5两,沙参1斤,地骨皮2022-01-06
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黑石耳的功效与作用
黑石耳是我们生活起居中十分普遍的一种中药材,在我们的生活起居中也十分的关键,可是针对黑石耳的作用和功效,有的人并不是很掌握,因此下边我们就来详尽的掌握下。特异别称生产百石耳、石耳子、岩菇特异来源于生产中药材基源:为皮果衣科绿色植2022-01-06
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脑震荡怎么办
脑震荡的是生活起居中的普遍的一种神经中枢系统短暂性的功能问题,主要是头部遭受一些轻微的暴力行为严厉打击后的造成的一些暂时性的意识丧失困境保持清醒,那有一些中枢神经系统沒有显著的转变,让日常生活填满它关键的病症的是暂时性的脊髓病症2022-01-06
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橘皮煮散的功效与作用
大家针对身心健康愈来愈高度重视,中医药方吃的人也愈来愈多了,那麼你了解橘子皮煮散是啥吗?是否特想多掌握一些橘子皮煮散的有关专业知识呢?一起来看一下本文吧。湿疹药方火锅橘子皮(去白)白术茯苓各60克 诃子 炮姜(炮)官桂(削皮)枳壳(2022-01-06
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有哪些关于养生之道的经典书籍
2022-01-06
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冬病夏治配合食疗 相得益彰效果更棒
进入夏天以来,各大医院贴敷场面火爆。其实,除了贴膏药,冬病夏治配合食疗更能相得益彰。有些对膏药过敏的人也可单独使用食疗的方法减轻疾病。而 且,每年伏天有40天,天气相对较热,非常适合平时畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人群调治疾病。这里就介2022-01-06
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贫血的人可以吃人参吗?_1
贫血指因先后天亏损,血液生化不足,或因失血、溶血等耗伤血液,以致营血亏少,脏器失其濡养。以面白舌淡,眩晕心悸,血红细胞少,血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。 相当于西医学所说的贫血,如缺铁性、失血性贫血,或慢性溶血性贫血等。那2022-01-06
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