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保护眼睛多吃蔬果_水果_饮食
  夏天的脚步悄悄接近,担心皮肤晒黑的人们,开始撑起太阳伞、抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人———紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线,特别是蓝光对我们的眼睛会造
2024-04-07

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切开的水果不要买_水果_饮食
  水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理,水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时,受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分。切开的水果在室温下存放太久,
2024-04-07

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入秋了食用水果注意事项_水果_饮食
  刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视。  1.苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消
2024-04-07

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避免餐后大量吃西瓜_水果_饮食
  西瓜是炎热夏天里人们钟爱的瓜果,武汉市食品化妆品监督所李向阳博士提醒,就餐前后不宜大量吃西瓜,以免影响食物的消化吸收。  李向阳说,西瓜中含有大量水分,在急性热病、发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分足的西瓜,症状
2024-04-07

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一天吃两种颜色水果_水果_饮食
  夏季是水果最丰富的季节,西瓜、荔枝、香瓜、龙眼、葡萄都能吃到。吃这些水果有何讲究呢?  水果基本的营养成分类似,如都含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。但不同的水果,营养价值略有差异,相对而言,桃子、樱桃补血;枣子、荔枝维生素
2024-04-07

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腐烂的水果都不能吃_水果_饮食
  特别严重的是,有些真菌毒素具有致癌作用,所以,水果尽管是已经去除了腐烂部分,剩下的仍然不可以吃。  由于各种原因保存不当,买回来的水果常常会发生腐烂现象,于是有人就用刀把腐烂部分挖掉,吃剩下的没有腐烂的部分。街上有些商贩也常
2024-04-07

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西瓜体寒人要少吃_水果_饮食
  炎炎夏日,西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里,它被称为“天然白虎汤”,是清热、解暑、利尿的佳品。然而,著名中医养生专家樊正伦教授和中国中医科学院杨力教授近日却提醒说,西瓜并非人人皆宜,以下几种人应该
2024-04-07

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香蕉可当早餐吗_水果_饮食
  由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是
2024-04-07

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黄瓜草莓农药残留最多_水果_饮食
  豇豆韭菜黄瓜爱打药 白菜茼蒿樱桃较安全  专家提醒:浸泡、冲刷、光照、焯烫都能有效去农残  当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时,有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?”、“怎么
2024-04-07

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哈密瓜的营养价值_水果_饮食
哈密瓜原料介绍  Hami cantaloupe哈密瓜属葫芦科植物,是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外,大部分地区都产哈密瓜,最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县
2024-04-07

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