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中医逆腹式呼吸能强肺
呼吸是大家每时每刻都在做的事情，在中医看来“呼出心与肺，吸入肾与肝。呼吸之间，脾受谷气也，其脉在中”。也就是说，呼吸做得好，可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸，只是胸部微微扩张，肺脏没有得到彻底地扩张与收缩，也就没得到良好的锻炼2021-12-04
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克比热提片(盘龙) 的说明书
2021-12-04
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【益生菌成分】_特点_特征
2021-12-04
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跑步减肥当心6个误区 选对合适的鞋子事半功倍
有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，但为了达到减脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科学研究发现，9成的人在跑步减脂时会犯的6个错误，一定不要让自己白跑！跑步减肥有六大误区1、刚开始就猛跑上来就跑很多mm减肥心切，2021-12-04
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都市职场女的养生保鲜小妙招
2021-12-04
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按摩怎么治疗风寒风热感冒
感冒大家都得过。同样是感冒，却有风寒、风热的区别。中医专家告诉大家一个身体自有的”感冒药“，不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。我们都知道，风寒感冒和风热感冒所吃的药是不同的，如果吃错了药，不仅不能缓解病情，还有可能会加重病情2021-12-04
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加味佛手散的功效与作用
我们了解中医药方有很多的归类，而不一样的药方作用功效也不一样，那麼你了解加味佛手散有什么作用与功效吗？我们一起来瞧瞧吧。持续药方改变川芎 羌活 黄耆（蜜炙）各30克 黄芩 前胡各45克持续制作方法改变涂药哎咀。持续功效与作用改变治产后气血2021-12-04
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【桃酥月饼的做法大全】_制作方法_怎么做
桃酥月饼是一种新口感的中秋月饼。和一般中秋月饼不一样的是，桃酥中秋月饼吃起來嫩滑可口，并且里边的包馅甘甜松脆，尤其是小朋友十分喜欢吃桃酥中秋月饼。桃酥月饼制作加工工艺比较简单，需要的食物也是大伙儿日常生活十分普遍的，因此大伙儿自2021-12-04
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阿胶：女人补血佳品 推荐四种阿胶食谱_1
阿胶海参粥原料：阿胶10克，红糖20克，海参(干品)50克，粟米100克，葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。做法：将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用。海参泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米，放入另一砂锅内，加适量水，大火2021-12-04
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【刘海自然卷怎么办？】_怎么解决_解决措施
女生要花许多 時间和活力来清洗自身的流海，每天早上出门以前必须对着镜子清洗一下，流海的类型有很多，例如流海有直的有卷的，一切正常状况下，绝大多数人的头发全是直的，因此大家会用卷发夹把流海弄卷，但也是有的女生刘海是与生俱来自然卷的2021-12-04
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