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快走正确的姿势
1：头、肩和胸。抬头挺胸，直视前方。肩膀打开，双臂自然下垂。这样有助于上身舒展，双臂放松。2：手臂和双手。你的手臂应该弯成 90 度。前后的摆动--而不是左右摆动——并且要紧贴身体两侧。手的姿势自然即可，就像手心里握着一直蝴蝶，你即不想让2022-02-11
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艾滋病初期的症状有哪些
2022-02-11
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黑芝麻的药用价值是什么
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。1、补钙。市场上有许多补钙商品，虽然2022-02-11
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中医怎么调理美容养颜
1.中医益健疗法与经络有密切关系，因为经络是疾病在体表或皮下组织上所呈现的反应系统，益健疗法有经络的传导和输送气血的作用，调整经脉脏腑功能，使人体的病理变化恢复成正常生理机能。2.中医理论认为，颜面皮肤是五脏的一面镜子。没有健康又何2022-02-11
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熬夜后药膳调养
医认为，总是熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。①生地炖鸭蛋：每回用生地20克、鸭蛋l—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2—3次。有2022-02-06
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5种最有效的催乳按摩手法
2022-02-06
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肺癌的用药治疗好方法
2022-02-06
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儿童患上白血病应如何护理
1、养成良好的饮食习惯不挑食、不偏食，并注意食品卫生安全，不让孩子食用含防腐剂、添加剂超标的伪劣小食品。此外，蔬菜、水果食用前应充分用清水浸泡，洗净其残存农苭，因此，家长应选择绿色食品，防范餐桌二次污染。2、增强体质要多带儿童白血2022-02-06
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顺产产妇的护理
一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，2022-02-05
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去除腹部赘肉的妙招
1、腹部按摩经常用手按摩肚脐周围不仅可促进消化，同时还有效消除多余的肥肉哦。2、仰卧起坐运动是减肥的最好方法，而对于仰卧起坐是最减腹部的。建议腹部肥胖的人要坚持每天做仰卧起座。如果你实在起不来的话，可先从一分钟5个开始，实在不行一分2022-02-05
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