最近天气早已较为冷了，假如每晚入睡以前能够 略微热水泡脚得话，就可以睡的温暖一点儿，热水泡脚还能够推动人体内部血液的循环系统，针对防止关节炎也是拥有 一定的益处的，假如可以在热水泡脚的水中添加一点儿中药材，它的作用就更强了，中药泡脚的药方都有哪些呢？我们一起来瞧瞧吧。

一：生姜泡脚

脚凉畏冷，用姜片一块(像枣大那么一块姜)用刀拍扁，紅花、取一份用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。

二：红花泡脚

活血化瘀，药房买一两紅花分为10份，取一份用沙布包好放到水中煮沸，随后加一勺盐，方式先熏脚后热水泡脚，治腰酸痛。(热水泡脚的水一定满过脚踝骨)

三：艾叶泡脚

可医治呼吸道问题去寒症。药房买一两艾草叶分为五份，每一次取五份之一艾草叶用沙布包好放进锅中用水烧开，先熏脚，随后再热水泡脚，温度40到50度的情况下再把两脚放进水里热水泡脚。

四：花椒水泡脚

可防臭脚、脚出汗、脚气、抓一把麻椒用沙挎包好放进锅中用水烧开后，两脚先熏等温度能下栏的情况下就刚开始热水泡脚。

热水泡脚尽管拥有 许多 的益处，可是并并不一定的人都合适热水泡脚的，例如这些糖尿病人的末梢神经也会遭受病症的影响，针对溫度的体会沒有平常人那麼的比较敏感，即便水很烫，她们也觉得不上，因此这类群体不宜热水泡脚，要不然会非常容易烫伤。