1、关注妊娠，及时就诊：怀孕的身体信号因人而异，最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略，因此，关注月经日期尤其重要，发生避孕措施不好的，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能，及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小，而孕期保健开始得越早，母亲无意中伤害胎儿的风险也越小，两条人命在身，谁还敢天马行空。

2、控制体重：怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

3、平衡膳食：孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。

4、不要盲目进补：一旦确定了怀孕，有很多的孕妇就认为这期间可以多吃营养价值高的食物，多吃滋补的食物，其实这是不正确的想法，进补还是要看孕妇本身的身体状况，专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用，甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。

21世纪，社会变革蓬勃发展，科技发展得越来越快，人们的生活水平也在不断的提高。随之而来的是疾病入侵我们的健康生活。特别是红胎记，作为常见的一种疾病，人们对它的了解少之又少，所以常常忽视了它。那么，导致红胎记的原因有哪些呢?这三大原因要掌握。

红胎记的原因 三大原因要掌握

1、与体内激素水平有关：女性怀孕后，由于激素水平的变化，分娩后的一些患者，红胎记会继续存在，但大多数孕妇面部红胎记不明显。

2、日常的饮食习惯：近年来，研究者认为，由于缺乏谷胱甘肽长期的饮食习惯，这将使胎记的酪氨酸酶活性增加，导致色素沉着，产生红色的胎记。维生素C、硒等物质可以增加体内谷胱甘肽的含量，抑制酪氨酸的氧化，从而抑制红胎记的形成。

3、长期使用药物：根据相关的研究发现，如果长期口服避孕药，而且怀孕一样，导致一个红色的胎记出现。一般症状自服药1～20个月后，戒断可逐渐消退。此外，长期使用氯丙嗪、苯妥英钠、安体舒通等药物也可引起红色胎记。

红胎记会逐渐变大，增生结节。红胎记患者一定要去医院早检查，早治疗，以避免恶性红胎记的发生，造成无法弥补的伤害我们的身体。

以上就是关于红胎记的原因的详细介绍，相信大家已经对红胎记的三大原因了然于心，包括体内激素水平、日常的饮食习惯、长期使用药物。希望能够对大家有所帮助，也希望广大患者能够早日恢复健康!同时劝诫患者朋友们：发现疾病别担心，要及早进行治疗才能够早日恢复健康!