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怎么做拉伸运动-
怎么做拉伸运动?我们都知道，一般人在做完非常剧烈的运动后如果没有做好拉伸运动的话，是会导致我的肌肉紧绷和酸痛的情况发生，所以运动前和后的拉伸运动非常重要，那么拉伸运动怎么做?下面就让我们一起过来看一看吧。1、拉伸运动怎么做之大腿前侧2021-11-16
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膳食纤维是什么？膳食纤维的五大作用
膳食纤维是什么呢？可能很多人对这个词不太熟悉，在日常的饮食中，那些富含膳食纤维的食物，可不会感到陌生，像是玉米、红薯、竹笋、芹菜、茄子、牛蒡，还有苹果、香蕉、猕猴桃等都是富含膳食纤维的食物。膳食纤维到底是什么？膳食纤维有什么作用2021-11-16
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【 夏黑葡萄的禁忌】_怎么吃_注意事项
夏黑葡萄也是一种知名的种类，味儿和一般红提差别并不大，仅仅在外形上更能给人留有深有感触。红提是夏天完善的新鲜水果，其汁液丰富多彩，合适用于止渴，并且丰富多彩的维他命成分针对人体而言也是一种很好的补充。可是，吃葡萄不能够随意，下边2021-11-16
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妇科调经片(天地)的说明书
2021-11-16
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办公室吃零食易口腔溃疡
办公室吃零食易口腔溃疡核心提示：很多白领有在办公室吃零食的习惯，一来满足自己的加餐需要，二来缓解工作期间的压力。但是一不小心，则可能患上口腔溃疡。 躺在诊疗椅上的赵小姐不住地皱眉咧嘴喊痛，20岁刚出头的赵小姐近日2021-11-15
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霉菌性阴炎用克霉唑栓
2021-11-15
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退热贴是物理降温吗 退热贴原理其实特别简单
退热贴是物理降温吗别以为退热贴多么复杂，退热贴原理其实特别简单，就是物理降温。退热贴由亲水性高分子凝胶(内含80%纯水、薄荷、色素)组成，绝对不是冰片和薄荷的刺激感带来的凉意，而是使用过程中凝胶水份通过汽化，从而将体内的热量蒸发，因而2021-11-15
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不能按摩的7类人群
按摩是中医治疗疾病的一种方法，这种方法主要功效是消肿止痛、疏经通络、活血散瘀，想比较与其他治疗疾病的方法没有什么副作用，但是，并不是所有的病人都适合按摩，有些情况下不适宜用按摩治疗疾病，下面我们来看看哪些人不适宜按摩。不能按摩的2021-11-13
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什么水果通便效果最好 通便效果好的水果有哪些
现在有很多人都有便秘的烦恼，排毒不畅，废弃物堆积，久而久之身体就会出现各种毛病。而想要解决这一问题，吃一些具有通便效果的水果是不错的选择。下面我们就来看一看什么水果通便效果最好。什么水果通便效果最好1.雪梨雪梨富含膳食纤维和维生素2021-11-13
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养肝保肝茶的做法和功效
肝，为身体五脏六腑之一。现如今社会发展上肝衰竭、肝炎等病症日渐提升，我们应尽早防止肝衰竭等病症。保肝护肝需从平时做齐，平常少动肝火，有效作息时间。自然，仅是做这种还不够的，保肝护肝还得从饮食搭配学起，下边给大伙儿详细介绍2款2021-11-13
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