心火旺盛在生活起居中是一种很常见的疾病，得了心火旺盛的原因是许多 的，现代社会生活的节奏的加速，大家的压力也是非常大的，假如平常在出現家庭不和睦等状况，是非常容易令人造成心烦易怒的，焦虑情绪的状况，长期性下来工作压力不可以获得减轻，是非常容易造成 心火旺盛的，那心火旺盛推拿哪儿呢?

心火旺盛推拿哪儿?

少府穴

少府穴是心经络的荥穴，荥穴主身热，能够 为人体生津止渴，因此它净心祛火的作用非常强，对内火太旺所造成的口舌生疮、寝食难安、面部潮红眼赤、小便赤黄等病症都是有非常好的减轻功效。掐掐它就等于吃完非常好的泻内火的药品，安全性合理，还不花钱。

少府穴非常比较好找，大伙儿把手指头缓缓的并拢，小拇指按照的地区便是少府穴，这一穴道也恰好坐落于称之为“爱情线”的手心纵纹上。推拿少府穴的方式也比较简单，用拇指在少府穴上，用以健康保健的情况下，每穴点揉3分鐘就可以了。假如用以泻内火得话，就得多按一会儿，每一次每穴最少得5分鐘。

假如上火，在点按穴道的另外，最好是也可以对症治疗挑选一些饮食疗法，沒有实际效果时要立即就诊，以防耽误病况。除此之外，少府穴還是心脏病的抢救大穴，心脏骤停的情况下，能够 用劲掐少府穴1分鐘开展抢救，有原发性心脏病、先天性心脏病的人，平常还可以有目的地多轻揉少府穴，能够 輔助医治和减轻病症。

劳宫穴

劳宫穴是一个与心相连的穴道，坐落于身体的手心，当第2、3掌骨中间，偏重于第3掌骨，握紧拳头屈指的中手指尖处。劳，辛勤劳动也，宫，城堡也。该穴道喻指心包经的高烧之气在这里推动脾土中的水体内湿气化作气。

在五脏所相匹配的生物化学全过程，肝主“生”，因此肝取火，心主“长”，因此，当肝火抵达心脏之后，在心脏获得发展壮大，自然，这团火假如过大，那麼人便会愤怒，这对人体是危害的。因而，发火时，要多推拿劳宫穴，可使人体内的营养元素为己常用而不会消耗。

心火旺盛的主要表现

1、失眠心悸

心脏处在不断的工作上，当火毒滞留在心而没法清除的情况下，入睡不容易踏实的。

2、额头上长痘痘

前额是心脏所管的一个所在地，心火旺盛变成火毒时，这一所在地也会烧开，因此此起彼落地出現许多 脸上痘痘。

3、舌头溃疡

中医学觉得舌和心脏的关联更为紧密，因此溃疡长在舌头上，一般觉得是心脏有内火旺，或者火毒。

4、胸闷气短或刺疼

心脏内出現淤血也是一种内毒素，就好像在道路上拥堵，轻一些的是胸闷气短，重一些的则会出現刺疼。