当前位置: 首页 >> 节气养生

中医养生 打通经络7种方法

2021-09-29

来源:

人气:21

中医学注重“气、血、经脉”,觉得人身体的运作便是靠这着一股气,而气根据经脉运作,遍及全身的,因而要确保经脉的运作畅顺,才可以确保人体的身心健康,今日我们就来教您这几个常用招式确保经脉畅顺的方式。

1、捏揉耳廓通肾精:

两手握空拳,以大拇指、无名指沿耳廓左右往返推摩1分鐘,直到耳廓血肿发热。

提醒:中医学觉得全身元精有各内脏器官搜集后交肾来储存,肾开窍于耳,耳朵里面上铺满了全身穴位,因此按摩耳朵不但能健肾,还能连通全身穴位。

2、梳头发推动血液循环:

用手指或梳子从前额前至枕后,从两边的额部至头上开展“梳头发”,每回50~100次,以早上起床梳头发为最好。

提醒:身体各个经脉都聚集于头部,梳头发时要历经眉冲、封界、百会穴、印堂、玉枕、风池等近50个穴道,对这种穴道开展好似中医针灸的刺激性,能够 推动头部血液,经络疏通。


湛江哪家医院看癫痫病好
辽宁癫痫医院哪个好
郑州治癫痫有哪些医院
TAG:
相关内容