麥飯石粥是我们普遍的一种粥，拥有 比较丰富的营养成分。常常吃麥飯石粥是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，麥飯石粥是老少皆宜的食材。麥飯石粥有很多的作法，我们今日就来介绍一下。

麥飯石粥

生产來源疫苗 驗方

生产原材料疫苗 麥飯石100克，稻米100克。

生产制做疫苗 先將麥飯石搗破成粉状狀，放水侵泡半小時後，纵火上烧开，用紗布濾取汁去石。再將清洗干淨的稻米放进鍋內藥汁中，用慢火煮至米爛成粥。

生产使用方法疫苗 每天2次，早晚饭服食。

生产療效疫苗 健脾和胃，清熱去濕，能促進身体的新陳代謝，減緩人体衰退过程。麥飯石带有十幾種人体必不可少的营养元素，被稱為“長壽之寶”。冬常服此粥可治療貧血、胃病、腦動脈硬底化及高血壓等病。對頑固性皮膚病也是有一定療效。

尽管说麥飯石粥归属于粥类，非常容易消化吸收，但在吃粥的情况下還是要留意不可以过多，不然会给胃导致压力，不利我们的身心健康。