人流，孕妇分娩这种对子宫壁常有一定的损害，而孑宫是女士创造性命的关键人体器官，因而，女士一定要好好爱自己的孑宫，那麼，修补孑宫的食材有什么？修补孑宫吃什么食物？

1.生鸡蛋红枣汤

2个生鸡蛋，10个大枣，适当的老红糖。一起放进锅里，加冷水适当烧开，水开后添加老红糖，再用慢火煮20分鐘上下。

功效：这个汤有很好的补血补气的实际效果，对子宫保养有很好的实际效果，食物生活中，制做简易。

2.荔技大枣汤

荔枝干，红枣各7枚，共放水泡服，每天1剂，能够 加一点老红糖调料。

功效：补血补气生津止渴，很合适贫血的女士服用，人流后，及其孕妇分娩后都能够常吃，协助子宫壁的修补。

3.大豆小米粥

大豆约50克，稻米50克，白砂糖适当。大豆侵泡好，与稻米一起烧开，每日早晨服用。

功效：调合肠胃，清热解毒润肺，能够 于气血虚者调理孑宫。

4.参芪老母鸡

柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当。老母鸡加米酒淹浸，别的食物放到鸡周边，防水防火煮熟，分多次服食。

功效：补气养血，可用以孑宫调补。

饮食搭配留意

1.不必吃吃凉性、油腻感、辛辣食物性食材

人流，生完孩子女士的肠胃肠蠕动作用都较为弱，因而，过度油腻感的食材，非常容易造成消化不良，而吃凉性的会影响肠胃，不利孑宫的修补，刺激性食物，非常容易引起内火，造成便秘，容易上火等。

2.补充维他命

无论是生完孩子，還是平常要想维护孑宫，带有维他命的食材是不可以少的，最好是常吃性温类的食材，例如苹果，大樱桃，荔技这些，能够 避免宫寒，并降低子宫肌瘤的发病率。

3.高钙食材

高钙食材，普遍的有牛乳、虾米皮、海带丝、水豆腐、生鸡蛋等，这种食材有益于防止卵巢疾病的产生，而且，身患子宫病的女士，适当多吃高钙食材可以减轻症状。

4.干果食材

干果的食材，在其中带有的蛋白、植物油脂、矿物、维他命较高，有益于提升身体素质，预防传染病，特别是在是在其中的一些营养元素，对孑宫创口的修补有很好的实际效果。