一提防晒，大家第一反应就是买防晒霜，其实衣物是保护皮肤的第一道屏障。研究表明，衣服的材质、颜色和纺织密度都会对防晒程度产生影响，一件深色棉质长袖堪比一瓶防晒霜。

皮肤科医生指出，同一种材质，颜色越深，密度越高，防晒效果就越好，因为深色系的衣物能吸收更多的紫外线，而密度高的衣物则能够有效阻隔更多紫外线。就材质而言，紫外线对各种纤维的穿透性不同。一般来说，化纤的防晒指数要略高于纯棉，但是化学纤维透气性差而且容易刺激皮肤。因此，综合来看，一件深色的棉质衣服就是夏日防晒的最佳装备。

事实上，有研究发现，深色纯棉质地衣服的SPF值在15—30之间，大约可隔离95%的紫外线，防晒效果比市面上大多数的防晒霜还要好。

皮肤科医生提醒，除了棉质衣服外，在化学纤维材质中，涤纶的防晒效果最好，其次是锦纶和人造棉。