每到季节变换的时候，孩子抵抗力下降，就容易患上感冒。流鼻涕，咳嗽是感冒的常见症状。孩子得了感冒之后，除了要按时服药之外，还需要从饮食上进行调理。通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法，能够很好的改善感冒的症状，还可以增加孩子的抵抗力。

小孩感冒流鼻涕食疗方法之红糖姜汤

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：。红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但是这个方法仅适合较轻的风寒感冒。

白萝卜汤

做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

金银花粥

做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

米醋萝卜菜

做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。

杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

宝宝患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食疗方法之外，还需要加强日常护理。在睡觉之前，可以用四十五度左右的温水给宝宝泡脚，让宝宝微微发汗后赶紧上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到预防和治疗感冒的作用。