日常生活中相信很多朋友都会认为香蕉有助于润肠通便，那么真的是这样吗?便秘吃香蕉有用吗？ 下面养生在线网就给大家科普一下，有兴趣的朋友可以了解一下。

便秘可以吃香蕉吗

一般认为，适当的吃些香蕉的确是有润肠通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多讲究的。比如说如果食用的香蕉还未充分成熟的话，那么不仅不得利于通便，甚至还有可能会加重便秘的嫌疑。因为没有熟透的香蕉中通常都会含有鞣酸，会有抑制肠胃正常蠕动的作用。

所以说便秘时能不能吃香蕉，要具体情况具体分析。事实上关于便秘生活中还有很多误区，而正是因为这些误区的存在，使得一些人的便秘问题越来越严重，接下来就让我们一起盘点一下，生活中有哪些关于治疗便秘的误区吧，希望对所有的朋友们都能有所帮助。

便秘可以吃香蕉吗?便秘吃香蕉有用吗?当然可以吃而且有用，不过需要讲究，希望本文能对大家有所帮助。