当人的年龄越来越越来越大，以后人的本身活动工作能力便会越来越降低，这个时候可能手自身也不可以控制住自身，要想握紧拳头这一姿势便会察觉自己握的拳并太松，觉得到自身的手非常的肌肉僵硬，并且每天早上起來的情况下这类状况尤其显著，有一种全身不适感，那麼手不可以握紧拳头是什么原因呢?

手不可以握紧拳头是什么原因

早上醒来时，两手关节僵硬不可以握紧拳头，伸屈活动一段時间后，关节僵硬才可以转好，这类状况称之为“晨僵”。

晨僵是类风湿性关节炎的一个特点，但还可以常见于骨关节炎等别的病症。

识别方法是，类风湿性关节炎的晨僵一般持续時间在一小时以上，而骨关节炎的晨僵只是持续十多分钟到十几分钟。

因此 有晨僵，而抽血化验查验类风湿因子提醒一切正常，这并不怪异，很可能是手指头骨关节炎造成，建议去看看骨科医院门诊，确立确诊。

晨僵的原因是啥

出現晨僵的原因就取决于睡眠质量或健身运动降低时，水肿液蓄积量在炎症性组织，使骨节四周组织发胀引发。

患者活动后，伴随着肌肉的收拢，水肿液被淋巴血管和小静脉消化吸收，晨僵也随着减轻。

晨僵的产生还可能与肾上腺生长激素代谢减缓、胶原蛋白栽培基质中粘多糖增加、骨节滑液黏稠度提高相关。

因而，要是累及骨节活动降低或保持在同一部位长时间，大白天也可出現骨节疆硬。

类风湿病人如何保健

类风湿关键所在搞好早期的防止工作中。绝大多数病人病发前或病症发作前都是有着凉、触碰凉水等病历，这种要素在该病的产生发展趋势全过程中起着关键功效。换句话说严寒湿冷的气侯和自然环境可引起加剧病况，应尽量减少。

要随时随地注意天气实况，尤其是在冬末春初、要留意防冻和防潮，切勿风轻轻吹受凉或淋雨受湿，要维持衣物干躁，立即拆换或调整衣服。留意合理安排时间，假如过度劳累，非常容易造成本身的免疫力功能问题。

增强体质，提高体质也是关键的防范措施。除此之外，也要维持一切正常的心态，精神刺激性、过多忧伤、心情压抑是引起和加剧该病的原因之一。