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孕妇补钙的方法有哪些
孕期怎么补钙?如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期2022-03-12
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孕妈前需要警惕这些事项
1、关注妊娠，及时就诊：怀孕的身体信号因人而异，最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略，因此，关注月经日期尤其重要，发生避孕措施不好的，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能，及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命2022-03-12
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女性补肾的小妙招
1、别吃太多的肉如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。2、充足的睡眠充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工2022-02-11
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活动盲肠综合征的诊断方法
患者的症状可在排便或排气后获得明显缓解，此是本病的重要特征之一，故为极有价值的诊断线索。本征的确诊主要依据钡灌肠造影，个别患者甚至只能在手术时才能发现盲肠的活动性。患者多有右下腹痉挛性疼痛，可间歇性发作。有的可向右腰部放射，甚至2022-02-11
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排毒小妙招轻松清肠排毒
1、喝盐水法清肠准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。2022-02-11
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红斑狼疮的存活时间
由于每个患者的病情发展程度不同，因此并不能直接断定系统性红斑狼疮患者的寿命，要知道患者目前的身体状态与病情发展才能够确定患者的寿命有多长，因此，患者在生活中注意做好治疗与护理措施可控制病情的发展，避免对生命造成严重威胁。据统计，2022-02-11
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快速降火4步骤
1、调整作息规律。室内常开窗换气，也要常参加户外活动，熬夜过后次日要多睡一会儿，不可夜以继日地连轴转，要劳逸结合，才能保障机体的平衡，提高免疫力。2、餐饮以清淡为主，蔬果杂粮胜良药。俗话说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。新鲜蔬2022-02-10
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宝宝早教的一些知识
运动靠坐到独坐，锻炼头颈腰背肌肉：从拉坐到靠坐，逐步移走后边的靠垫，把玩具放在够着处，让宝宝坐着玩一会儿，每次5-10分钟，每天3-4次。翻滚、打转，训练全身肌肉运动及感觉和运动协调性：翻滚：在平坦不太软的床上或地垫上，用玩具逗引宝宝从2022-02-10
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风湿病的食疗有哪些
（1）葱白粥；煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表驱寒，缓解风湿性关节炎。（2）生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表驱寒，缓解风湿性2022-02-06
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哪些食物比较养胃
1.花生，蜂蜜都是养胃的。2.一些坚果是可以帮我们补充身体中的微量元素的，是对我们的身体有很多的益处的，比较核桃，松子，桂圆等。3.苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。4.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾2022-02-06
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