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瘦腹的日常妙招说明
1.每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可2022-04-28
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5个坏习惯让胸部变小
1、坐姿及站姿不正确上班族的工作时间朝九晚六,许多女性坐着时腰不挺直,长时间可能造成驼背的问题,就连站立时背也跟着驼起来。这样的错误姿势,易导致血液循环不良,还会减缓胸部淋巴的循环,久而久之让胸部乾扁变小。2、喜欢侧睡或趴睡若你是喜欢侧睡2022-04-28
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这4个坏习惯反让你长寿
2022-04-28
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出现这些症状需要补钙
1.青少年: 青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。2.成年人: 繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，人体就慢慢2022-04-28
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男人睾丸疼痛如何治疗
1、发病初期应及是治疗。急性睾丸炎是感染引起的急性炎性病变。如发现应及时治疗。采用一般处理这种治疗睾丸炎的方法。急性期患者必须卧床休息，并采取隐囊托或衣物或纱带抬高阴囊，减轻阴囊的重量下垂而造成的坠、胀、疼等不适症状。2、治疗期间2022-04-28
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补钙的有效食谱有哪些
1、牛奶蛋黄汤材料：蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。做法：面粉25克，用熟猪肉炒成面浆;将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内，另将鸡肉片分装4碗中，盛汤，即可分2022-04-28
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早餐应该怎样吃最好
1.宜软不宜硬故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃轻易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。人在睡2022-04-28
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小孩睡觉出汗多是怎么回事
小孩睡觉出汗多的生理性原因1、代谢旺盛小孩由于处于不需揠苗也快长的阶段，身体代谢率高，再加上小孩天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以入睡后小孩头部也会常常出汗。2、睡前进食高热量食物小孩在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力2022-04-28
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慢性湿疹的诊断鉴别方法
主要根据病史及临床表现特点，诊断较容易。急性湿疹皮疹表现为多形性、对称分布，倾向渗出；慢性型皮损呈苔藓样变；亚急性损害介于上述两者之间。自觉瘙痒剧烈；容易复发。对特殊型湿疹应注意其独特临床症状，诊断也不困难。慢性湿疹需同神经性皮2022-04-28
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宫颈癌早期有什么症状
2022-04-27
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