说起灵芝相信大家都知道这是一种滋补效果十分出色的中药药材，马蹄灵芝是野生灵芝的一个种类，同样属于名贵中药药材之一。马蹄灵芝的功效作用有很多比如可以延缓衰老、可以为人体补益气血、可以增强人体的抗辐射能力等等，下面小编就详细给大家介绍一下马蹄灵芝功效的同时，也介绍一下马蹄灵芝的食用方法。

马蹄灵芝的功效与作用

1、增强免疫力

马蹄灵芝中含有丰富的灵芝多糖，这种物质是天然的免疫调节剂和激活剂，它被人体吸收后能提高人体内免疫细胞的活性，并能增强人体免疫功能，经常食用马蹄灵芝能让人体自身抵抗疾病的能力明显增强，它最适合那些体弱多病和身体免疫力低下的人群食用。

2、补益五脏

马蹄灵芝具有超强的滋补功效，它不但能补肝益肾还能提高人类心肺功能，对人类五脏都有明为补益作用，能防止它们功能减退，也能防止这些器官过于虚弱。马蹄灵芝还能镇静安神，它能提高中枢神经功能，并能安神健脑，对人类的神经衰弱和心神不宁都有良好调理作用。

马蹄灵芝怎么食用

1、煎水

煎水喝是马蹄灵芝最常见的食用方法，人们在需要时可伴马蹄灵芝切成薄片，直接放在锅中，加适量清水煎煮后服用，每次放入的灵芝片可反复煎煮2~3次，煎煮出的汤汁放在一起混合后服用效果最好，最后余下的灵芝还可以直接吃下去。灵芝切片后还可以放在炖盅里，加适量清水，隔水炖煮后服用这样也能让它发挥良好保健功效。

2、泡酒

马蹄灵芝还是泡制药酒的上好原料，人们把它切片后，与人参鹿茸还有枸杞等中药材搭配在一起，用高度白酒浸泡得到的药酒具有明显滋补功效，而且能补益气血，祛风除湿，它对人类气血亏损和关节疼痛，肢体麻木，都有良好调理作用。这些食用方法以外，马蹄灵芝还能研成粉末后，直接用开水冲服，也能制成胶囊以后供人们食用。

以上就是小编为大家整理介绍的关于马蹄灵芝功效作用和马蹄灵芝怎么食用的相关内容，看到这里相信大家对于上述内容有了一定的认识和了解了。通过上述介绍我们知道马蹄灵芝有很多功效和作用，比如可以补益五脏、可以增强人体免疫力等等，当然对于马蹄灵芝的食用方法有很多，可以煎水或者泡酒喝，大家不妨试试吧。