胃寒的病发原因和平时的饮食搭配息息相关，例如平常喜爱生冷食物的食材，饮食不规律都能够造成胃寒的病发，除此之外不定时执行用餐和饥一顿饱一顿都能够造成胃寒，特别是在当代人工作中忙碌、焦虑不安、全是胃里造成病症的原因。

一、黑胡椒粉大枣

取红枣10枚(削皮),每一个枣内放黑胡椒粉5粒，上炒锅煮熟,随后捣碎做成绿豆尺寸的肉丸子，每一次服食7~10丸。此丸具备温胃补血补气之作用,可治疗胃寒疼痛。

二、炮姜枣芪牛肉

牛肉100克切片、黄芩6克、红枣10枚(削皮)、炮姜5克。以上食物放水适当炖熟,调料服用。此粥具备通阳、补气血、健胃消食之作用。可医治阴虚内热胃痛、四肢畏寒怕冷等症。

三、八角茴香老红糖饮

八角茴香15克，水煎去渣取汁,添加老红糖10克，调均匀冬季热饮。此饮具备温胃散寒的作用,可医治胃里受凉引发的胃痛、胃涨等。

四、糖姜片、糖生姜水

糖姜片即商场所卖制成品，并且价钱不高，比自己制作要方便，立即买回来零食就可以。糖生姜水则是将生生姜切成片，加老红糖共煮，胃寒疼痛持续时，趁着热食用合理。

五、果蔻乌骨鸡煲

乌骨鸡1只(大概500克),除去毛和内脏器官后清洗;将苹果、肉豆蔻各5克放进乌骨鸡腹腔，用木签封好创口,放水适当煲熟，调料服用。此膳具备温中散寒、健胃消食止疼的作用,不论是体会湿邪引发的胃病，還是食用冷饮引发的胃寒、胃痛均可食。

六、檽米江米红枣粥

檽米、江米，性甘平、无毒性，入肠胃。有暖肠胃，益气，变小便的作用。红枣“主亲信湿邪，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少体液，身中不够，大惊，四肢重，和百药，久服益身延年。”

七、吃苹果可缓解胃酸

有些人在冬末初春时节，遇冰冷天或饮食不善，常泛胃液，很难受。假如这时吃一个或一个半大苹果，胃迅速舒服了。

胃寒和得了胃病的人，必须十分注意自身的饮食搭配，第一饮食搭配要有规律性，第二用餐要定时执行定量分析，第三防止暴食暴饮。不论是年青人還是老人必须保护好自己的胃，终究身心健康才算是最重要的。假如给你胃寒，何不使用一下以上详细介绍的方式 ，或许会出现非常好的实际效果。