天气多变，很容易就会感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状就会随之而来，特别是鼻塞，真的塞到夜不能寐啊！现在小编就来教大家两个方法，只要20秒，鼻子就会立刻顺畅了！

第一种方法

先用舌头顶着上颚，然后维持一秒后松开。

舌头一放松，就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置，微微用力按。重复这两个动作，大概做20秒。严重鼻塞的鼻子就会立刻顺畅了。