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适合儿童的减肥操
腰部运动。仰卧于板床或地板上，双腿分开双膝弯曲成直角，双臂平放在体侧床上或地上，用双臂和双腿支撑身体，头肩顶在床上或墙上，将腰部慢慢抬高再放下。反复进行数次。第二节：腹部运动。仰卧，双腿并齐，脚尖绷向前，双臂放在体侧地上或床上。2022-04-28
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鹅掌风与足癣的不同
手癣又称“鹅掌风”，为手掌及指间皮肤的真菌感染，常由足癣、体癣、股癣搔抓而致，也可因手部皮肤外伤感染而引起。手癣早期多为单侧发病，久之可呈现双侧发病。手掌虎口部、佩戴饰品的指根部位都是早期的好发部位。在临床上手癣虽然也可如同足癣2022-04-28
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吃黑米的注意事项有哪些
一、黑米的选购1.黑米的黑色集中在皮层，胚乳仍为白色，因此，消费者可以将米粒外面皮层全部刮掉，观察米粒是否呈白色，若不是呈白色，则极有可能是人工染色黑米;小米可取少量放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，如纸上有黄色2022-04-28
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幼儿饮食中应注意哪些问题
许多研究资料证明,学龄前儿童养成的用餐习惯往往会影响到他的一生.可以说,培养他们良好的饮食习惯是将来身体健康的基础。饮食中应该注意以下的问题：(1)不要把用餐当作对孩子鼓励或惩罚的一种手段,这种教育方法对小儿心理的影响远远超过食物对身体2022-04-28
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虾皮有什么食用禁忌
虾皮的好处有那么多，那么大家是不是就不管不顾的胡吃海吃呢?这样是不对的，虽然虾皮的好处确实很多，但是要正确的吃才能真正享受到虾皮的价值，如果是错误的吃法，那么不仅对身体没有好处，还会对我们的身体带来伤害。下面就让我来讲讲虾皮的食2022-04-28
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刚出生宝宝的洗澡方法
面对幼小脆弱的宝宝，很多新妈妈担心宝宝着凉感冒，不知宝宝刚刚出生如何洗澡，甚至减少了给宝宝洗澡的次数。给宝宝洗澡能除去宝宝的汗垢油脂、消除疲劳、舒经活血、改善睡眠，有利于宝宝身体健康，因此还是应尽量坚持给宝宝洗澡。那么给宝宝洗澡2022-04-28
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枸杞的配方是什么
【用药忌宜】：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。①《本草经疏》：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”②《本草汇言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入。”③《本经逢原》：“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。”④《本草撮要》：“得熟地良。”【药物配伍】：配2022-04-28
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韭菜花可以吃吗
其实韭菜花是可以吃的，不过一般都是在其还没有真正的开花之前，就将韭菜花采摘下来，这样才可以吃，如果是开过花的韭菜花的话，建议各位朋友最好还是不要吃的好。而且食用韭菜花也有一定的好处。韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，2022-04-28
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宝宝补钙过量的危害说明
孩子补钙过量的危害一孩子会食欲不振、恶心、便秘、消化不良，影响肠道对营业物质的吸收。长期补钙过多会导致孩子患上轻微的腰痛。还可能会有肉眼血尿，还会形成泌尿道结石。这样的症状治疗约需要经历漫长的时间进行治疗。钙过量会堆积在了心脏瓣2022-04-27
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哺乳期吃哪些补钙
哺乳期饮食补钙，可以优先选用含钙丰富和能促进吸收钙质的食物。1、有助于补钙的饮料：牛奶和酸奶，奶类的含钙都很丰富，也有利于人体吸收。哺乳期妈妈可以每天早上喝一杯牛奶补钙。2、有助于补钙的动物类食物：动物肝脏、鸡蛋、鱼肉等都含有丰富2022-04-27
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