紧急避孕药其实使用起来方法相对比较简单，就是每次在事后24小时以内一定要口服一片，然后72小时补服第二片，这样它可以有一定的防范效果，但是严格来说吃紧急避孕药首先一条就是要排查你是否已经妊娠，往往为什么有的紧急避孕药没有起效，就是因为你在口服紧急避孕药的时候已经受精了。你要在进行性生活的时候戴避孕套，不能单纯依赖紧急避孕药，作为你常规的避孕措施，它只能是其他避孕失败的一个补救办法，所以一定要有这个概念，紧急避孕药不能作为常规避孕的方法。

口服紧急避孕药了以后，其实对饮食没有特别的要求，只是说在口服避孕药的前、后一小时应该是空腹的，如果说口服避孕药完了以后严重的呕吐，把药物排泄掉以后就应该补服。所以在前后一定要空腹，空腹这样可以保证药物的吸收，所谓的血药浓度能够得到稳定，可能也会保证你的避孕效果。