小满是夏天的第二个节令。从这个时候，我们就可以感受到夏天的酷热了。小满的情况下大伙儿健康养生最应当干什么呢?那便是中医养生。什么叫中医养生呢?下边网编就给大伙儿介绍一下吧!

小满健康养生未病先防

自小满刚开始，麦籽、冬麦等夏收农作物早已結果，子粒渐为圆润，但并未完善，因此叫小满。夏天是气血最旺的阶段，小满是夏天的第二个节令，自小满起就需要调节我们的平时生活起居，便于平安地渡过酷热的夏天。

小满节气恰逢5月中下旬，平均气温显著提高，倘若进食忽冷忽热卧睡，终将引起风湿症、湿性皮肤病等病症。在小满节气的健康养生中，我们要非常明确提出“未病先防”的健康养生见解。便是在未病以前搞好各种各样防止工作中，以避免病症产生。在未病先防的健康养生中依然注重天之相对的整体观念和“正气内存，邪不可干”的病理学观。