怎么判断是更年期失眠？

1、根据症状判定

是否频繁出现失眠、潮热、心悸、头晕、健忘、疲乏、耳鸣、易激动、抑郁等症状。

2、失眠诊断标准

更年期造成的失眠，轻者入睡困难，入睡时间在30～60分钟以上，重者彻夜难眠；或者寐而易醒，如睡眠中觉醒2次以上，并且醒后难再寐；或者整 夜卧不实，总睡眠时间不足5小时；除了失眠，还常伴有头晕、心悸、健忘、倦怠等表现……以上不良的睡眠状态反复发作持续超过1月以上。

3、年龄标准

既然是更年期失眠的诊断，最首要的肯定是年龄段要符合。一般出现更年期失眠情况的女性，年龄都在45～55岁之间。

4、排除标准

在以上诸项都符合的基础上还要排除6月内服用性激素的情况，排除合并有其他系统疾病、精神病患者及有严重的心脏病的情况，排除各种疼痛、脑部肿瘤、神经官能症、疲劳过度、精神障碍等造成失眠的情况。