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如何快速减肚子 快速减肚子方法有哪些
可通过科学饮食和适当的运动健身来减肚子。腹部肥胖的人可以每天按摩来帮助自己瘦腹。首先把双手叠起来，沿着肚脐的周边顺时针地进行摩擦，要记得按摩的力度一定要轻柔而且缓慢。按摩结束之后，可以用我们的空心掌，去拍打腹部坚持半小时以上。每2024-09-03
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男生如何减肥 科学的减肥方法
男生减肥，第一要改善不良的生活方式，饮食要低盐低脂低糖，不喝碳酸饮料，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮，不吃油腻的食品。增加运动量，坚持有氧运动是减肥最好的办法之一。日常生活中可以跳绳、游泳、慢跑等。如果有糖尿病也可以口服药物进行减肥，可2024-09-03
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吃橘子对感冒有影响吗 咳嗽可以吃橘子吗
1、吃橘子对感冒有影响吗 看是什么类型感冒。感冒不能吃橘子，其实也不能一概而论，因为感冒有风热感冒和风寒感冒之分，如果是风寒型感冒的人群，适量的吃些橘子是有好处的，因为橘络有润肺的功效，而且橘子富含维生素C和类黄酮，有助于感冒复原2024-08-22
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芒果热量高吗易长胖吗 芒果怎么吃不会胖
1、芒果热量高吗易长胖吗 其实芒果不算是热量很高的水果，但是芒果吃多了还是容易长胖。每100克芒果的热量大约为32大卡，这个热量在水果中已经不算高的了，但是芒果吃多了还是容易长胖，这是因为芒果虽然热量低，但是含糖量高。一般适量吃不会长2024-08-22
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牛油果切开了能放冰箱吗 切开的牛油果怎么保存
1、牛油果切开了能放冰箱吗 熟牛油果冰箱中的低温可以抑制微生物的生长及繁殖，可以延长食物的保存期，而成熟后的牛油果已经完成了后熟阶段，所以将成熟的切开后，可以用保鲜膜封好后，放入冰箱保存，一般选择留有果核的牛油果放入冰箱保存，因2024-08-22
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石榴变红要多久 石榴没红怎么变红
1、石榴变红要多久 根据实际情况而定。正常情况下成熟之后的石榴果肉是鲜红或者是粉红的，颗粒饱满，口感酸甜，这样的石榴才是比较好吃的，要是石榴没有变红，那么就说明石榴的成熟度不高，而没成熟的石榴放置一段时间之后是可以变红的。但变红2024-08-22
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青柠和百香果可以一起泡水喝吗 青柠檬可以泡蜂蜜会苦吗
1、青柠和百香果可以一起泡水喝吗 可以一起泡水。青柠檬是柠檬的一种，富含维生素C、维生素B1、糖类、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质，因为味道酸涩，很少被作为直接食用的水果，而多用于榨汁或烹饪调料，而百香果酸甜可口，含有蛋白质、2024-08-22
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石榴剥开常温能放多久 石榴能不能放冰箱保存
1、石榴剥开常温能放多久 剥开的石榴，放不了很长时间，剥开的石榴放在外面容易变色，营养会流失，剥开的石榴没有吃完的话可以放在冰箱的保鲜室，最好是用保鲜袋或者是保鲜膜装起来，一般只能放两天左右，所以要尽快吃完。2、石榴能不能放冰箱保2024-08-22
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饭后多久可以吃火龙果 火龙果下火吃多少合适
1、饭后多久可以吃火龙果 饭后1个小时之后食用火龙果最好。火龙果的性味偏寒凉，因此不建议空腹食用，最好在饭后1个小时左右食用，此时肠胃中还有一定的食物，可以缓解火龙果过于寒凉的性味，并且火龙果中含有的有机酸还可以促进消化哦。2、火龙2024-08-22
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咽喉炎咳嗽能吃芒果吗 咽喉炎咳嗽吃什么好
1、咽喉炎咳嗽能吃芒果吗 只要患者对芒果不过敏，可以吃。咽喉炎咳嗽属于一种器官疾病，它的主要病因是由周围的工作环境或者不良生活环境引起的，并不是简单的某一类水果食物可以引发的，其次，芒果味甘性平，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素2024-08-22
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