红豆薏米粥没熟能吃吗 红豆薏米粥快速煮熟烂的方法
2021-07-27
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红豆薏米粥没熟能吃吗
最好别吃。没有煮熟烂的红豆和薏米很难消化,吃了很伤肠胃的。没煮熟的红豆薏米质地坚硬,难以嚼食和消化,会出现腹胀、腹痛、反胃、恶心、呕吐等消化不良的情况,因此不建议食用。尤其是肠胃不好的人群,食用红豆薏米更要注意煮烂一些,以免出现消化不良的情况,导致身体出现严重不适。
一些消化功能很好的,可能食用没有煮烂的红豆薏米不会出现什么影响,强大的消化能力可以将其完全消化。但是,食用未煮熟的红豆薏米,出现了消化不良的情况,一些脾胃虚寒的人群还会出现拉肚子的情况。还有,一些体质本身较热的人群,食用了不好消化,又富含了大量纤维素的红豆薏米,会出现纤维素在肠道膨胀,堆积,导致便秘。
吃了没熟的红豆薏米粥怎么办
1、多喝点热水
吃了没煮熟的红豆薏米,一些消化功能很好的,即使没有什么反应,也应该多喝热水,促进代谢和润肠通便,这是对肠胃的一种保护。
2、吃促消化的药
吃了没熟的红豆薏米粥出现消化不良的症状后,可食用一些促消化的药物,来帮助通气和消化食物。如健胃消食片或含有消化酶的一些促消化药。
3、吃止泻药
吃红豆薏米粥若出现了拉肚子的情况,可食用一些具有止泻作用的药物,如说蒙脱石散、泻立停、黄连素等。(泻药也要注意适量吃,同时在医生指示下服用)
4、喝点蜂蜜
吃了没熟的红豆薏米粥导致便秘的话,轻微便秘情况的,可以食用蜂蜜水滋润一下肠道。
5、食用寒凉的水果
吃了没熟的红豆薏米粥导致便秘的话,便秘严重的话,可食用一些寒凉的水果,如火龙果、柚子、雪莲果等。
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