1、枸杞猪肝汤

枸杞是清肝泻火、解毒清目的上好食物，且猪肝中含有充足的维生素A，也具有护视的作用。还有，猪肝中富含一定的维生素B，服用后能大大增强维生素A的吸收。所以，该汤可作为沙眼的食疗方法之一。

新鲜枸杞叶500g，猪肝100g，适量生姜。

将枸杞叶洗净除梗，放置一旁以备用。再将猪肝洗好后切成片状，生姜也切成片状，并根据个人口味选择适当的份量。然后在锅中加入适量的清水，将其煮沸，再将枸杞、猪肝以及生姜一起放入其中，添加适量的料酒进行调味。最后盖上锅盖中火焖一刻钟，再根据个人口味添加盐、味精和香油等即可。

2、红枣黑木耳粥

红枣是补血良物，富含维生素A，对护视具有一定的效果。黑木耳具有充足的蛋白质、铁、维生素、胡萝卜素等物质。红枣与黑木耳的相互搭配，可一定的改善沙眼病情。可用于治疗由高血压引发的眼底出血。

红枣20颗，黑木耳15~30g，粳米50g，冰糖适量。

先洗净梗米，并将其放在清水中浸泡30分钟，再捞出沥干。洗好红枣并将其去除内核，将已泡开的黑木耳除去并蒂，撕开。然后再将1L冷水与粳米一起倒入锅中，煮沸后再加入黑木耳、红枣，并用小火慢慢炖45min。等到木耳与红枣完全熟开，粳米呈现出粥状后，可在锅中添加适量的冰糖，并将其闷一会便可。

3、苡仁绿豆桃仁粥

薏苡仁30g，绿豆30g。桃仁10g，粳米100g。

先煮薏苡仁、桃仁，再放入绿豆，粳米同煮成粥，加入适量砂糖服食。

4、栀子粳米粥

栀子3～5g，粳米50g。

将栀子研成细末。先用粳米加水500mL，煮成稀粥，待粥将成时，调入栀子末，稍煮即可，每日早、晚各1次，温热服食，2～3日为1个疗程。适用于脾胃热盛型。

5、野菊花菠菜籽汤

野菊花9g，菠菜籽9g。

水煎服。适用于风热客睑型。