茯苓便是桔子的皮，桔子皮对身体也是有很多益处的，我们每日必须用脚来站着，用脚来行走，用脚来开展各种各样活动，因此 足部也较为非常容易觉得疲惫，我们平时可以用桔子皮来热水泡脚改进疲惫，桔子皮不仅能够改进足部的疲惫，还对足部有很多的益处，可有些人不清楚桔子热水泡脚使用量是如何的，陈皮泡脚使用量是如何的？接下去我们看来一下吧。

一.陈皮泡脚使用量是如何的？

橘子皮需要解决一下，先要用冷水清洗掉表层的废弃物，能够先用10克茯苓用烧开，再晾至适合温度，再开展热水泡脚，能够具有祛湿去寒、促进消化、光洁皮肤的作用和功效。

二.桔子皮浴池作用

橘子皮浴池可肌肤护理保湿补水。气侯干躁，皮肤就非常容易丧失水份，越来越不光滑、沒有延展性。柑桔皮中带有丰富多彩的柠檬酸、维他命C及其单方精油成份，历经开水的侵泡，这种物质融解出去，浴池时就从伸开的皮肤毛孔渗入进皮肤，刺激性外皮下的毛细管，推动基础代谢，而且这种成份在皮肤表层产生一层塑料薄膜，能避免 水份挥发，使皮肤光洁细致。柑桔皮还可头发护理，洗头发后头发光洁绵软。

柑桔皮热水泡脚能提高睡眠质量，令人甘甜入眠。可是，橘子皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干舌燥、便秘、尿液发黄等病症者谨慎使用。

柑桔皮热水泡脚也有防寒保暖实际效果，特别是在合适身体素质偏寒、畏冷的人，对医治前期风寒感冒也是有显著成绩。

鲜橘子皮还能治脚沙虫，脚指头间被废水杂渍，易产生瘙痒，若搔抓，则皮破水流，异味刺鼻，这时能用鲜桔子皮猛擦痒处，消痒实际效果甚高。

需要提示大伙儿留意的是，不必立即用鲜橘子皮洗澡，因为它的表层有化肥和防腐剂环境污染，可能会刺激性皮肤。

三.橘子皮的别的用途

1、对呼吸道的作用

橘子皮中带有一种挥发油，这类挥发油具备较为强的刺激，并且可以协助咽喉化痰，润化咽喉，使卡在咽喉里边的痰可以咳出，更有利于呼吸系统的通气，降低咳嗽的頻率，并且橘子皮可以扩大支气管炎，橘子皮中的一种成份可以止喘，因此 使用价值较为高。

2、对消化道的功效

橘子皮中常含的挥发油可以对肠胃具有柔和的刺激效果，能够刺激性消化系统造成很多的消化酶的代谢，有利于清除肠道内的积气，有芬芳健胃消食和袪风温阳化的功效。

3、对内分泌系统的功效

橘子皮煎剂及其它的醇提物等可以激动心脏，使用量很大得话会出現抑止的实际效果，因此 我们要控制其使用量。此外它还能够刺激性血管造成轻微的收拢，使血压快速上升，并且橘子皮中的阿拉伯胶对高脂肪饮食搭配造成的动脉硬化也可以具有防止的功效。

4、对皮肤肤质的功效

因为橘子皮中带有很多的维他命C和香精油，因此 假如将其清洗晾干后，和荼叶一起用沸水冲调服食或是独立冲调服食可以具有醒神和换气的功效，并且橘子皮具备行气止咳化痰、健胃消食去湿和减少血压的功效，将其清洗晾干以后用纯粮酒开展侵泡就可以，直到过两三个礼拜以后就可以食用，那样可以使我们的皮肤更为有光泽度，更为晶莹剔透。