【肠胃不好拉肚子怎么办】_肠胃不好_腹泻_怎么解决
2021-09-19
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许多朋友的肠胃是比较敏感的,稍有不慎就会出现腹泻的情况。想要解决肠胃不好,首先要懂得养生,调理好自己的肠胃。首先不要盲目的服用药物,一些民间偏方标着祛除百病的标签,千万不要尝试。
1.不要盲目喝药。
腹泻分为很多种,除了很严重的病毒性或者细菌性腹泻需要用药物治疗以外,普通的腹泻根本不需要喝药。让它排出可能会更有利,而且也能加速身体恢复呢~
2.每天多喝米汤。
可以将糙米与水按照1:10的比例配好,并熬一个小时左右,再过滤好,坚持每天早中晚各喝一碗哦~米汤有助于治疗腹泻,而且能够帮助你即使补充身体所缺水分!
3.饮食一定要清淡。
在腹泻期间,你的肠胃已经很疲劳了,所以你应该食用很好消化的清淡流食。然后再将自己的食品逐渐改善,慢慢恢复正常。这也是保护好肠胃的必要环节哦~
4.常吃大蒜。
大蒜有很强的预防与治疗细菌性腹泻的作用,因此,我们在腹泻期间要在每餐之中都适量食用大蒜,从而起到比较理想的杀菌除菌作用。
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