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补血补气的简单方法
一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。二、要坚持运动锻炼运动可以激发人体的阳气，最好的2022-04-28
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舌癌分期及它的早期症状
基于国际TNM分期标准，临床上将舌癌分为四期：舌癌I期(舌癌早期)：肿瘤直径≤2cm，无淋巴结转移和远处转移;舌癌II期(舌癌中期)：肿瘤直径>2cm，≤4cm，无淋巴结转移和远处转移;舌癌III期(舌癌中晚期);舌癌IV期(舌癌晚期)。舌癌的早期情况如下：口腔内突然2022-04-27
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减肥瘦身减去的是哪些
首先，明确的是减肥的目的——减的是脂肪。减肥，是减少体内脂肪和碳水化合物(淀粉和各种糖)的含量，但并非减少蛋白质、维生素和矿物质的含量，甚至还要比平日增加才对。减脂肪：正常女性成人脂肪组织重量约占体重的20%-25%。随年龄增长，体脂所占比2022-03-13
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男生身高吃出来
牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。*不喜欢牛奶→酸奶，奶酪2022-03-13
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吃什么甜品能补气血
1、双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。2、养颜的木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，2022-03-12
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颈椎病的自我治疗方法步骤
①7：00----早晨主动调温无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度，在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。②10：00----5分钟的颈椎操即使身处人多的办2022-03-12
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怀孕之后的女性有哪些症状
1、妇女在怀孕后，特别是怀孕早期，常常出现食欲不好、偏食、轻度恶心、呕吐、全身无力、头晕等现象。这些反应一般在清晨稍重，多数对正常生活没有多大的影响。但有少数妇女在怀孕早期恶心、呕吐严重，不能进食、进水，更重者出现血压下降、体温2022-03-12
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斜视会有什么临床表现
斜视的患者因为眼位不正，其注意一个物体时，此物体影像于正常眼落在视网膜中心凹上，斜视眼则落在中心凹以外的位置，如此视物就会出现复视情形;一眼影像受到抑制，丧失两眼之单一视功能与立体感，有的还会导致视力发育不良而造成弱视。1.内斜视眼2022-02-11
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陈醋的作用有哪些
2022-02-11
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可以祛斑美白的好方法
1：丝瓜祛斑法。操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比2022-02-11
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