穿过紧的鞋子容易长冻疮
2021-10-22
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刘阿姨近日脚趾长了许多紫红色皮疹,来到门诊求治,检查后发现她是患了冻疮。她很纳闷,自己前不久刚买了一双加绒的鞋子,穿上可以紧紧地护住双脚,怎么还会生冻疮?
冻疮是冬季常见病,常在露天环境下活动的人,身体长时间处于冷空气中,易导致手、脚和耳朵等部位皮肤血管收缩、局部组织缺氧,久而久之,会引起静脉淤血、水肿、血液循环不畅而导致冻疮的发生。许多人以为“鞋子越紧越保暖”,其实过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅,使双脚愈发感觉寒冷,更容易生冻疮。
预防冻疮首先应注意保暖,鞋袜垫要保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的,别紧裹双脚,并注意鞋带不要系得过紧。长期在露天环境工作的人,可佩戴手套、口罩、帽子、围巾等。其次,应加强锻炼,促进机体血液循环,还可在天气转冷之前坚持用冷水洗脸、洗手,以提高耐寒能力。同时,从寒冷的室外回到室内后,可用双手揉擦耳、脸、脚等受冻较重的部位。养生保健网 www.ysbjwang.com
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