药补比不上食疗，是药三分毒，它是我们在平时的日常生活都是听见的语句。食材针对医治疾患拥有 十分悠久的历史和根据，因而在历史时间的江河中，依据食材的特点，大家还创造发明了养生药膳。风湿病是我们的生活起居中较为常见的疾病，它分成轻微风湿病，轻中度风湿病和中重度风湿病。轻微的风湿病令人难以发觉，而中重度的风湿病针对人的损害非常的大，那麼今日我们就而言说轻中度风湿病的饮食疗法方式有什么？

1、生姜红糖茶：姜片5片，老红糖适当。姜片放进开水瓶中，添加老红糖以开水冲调，盖上焖10分钟，泡荼随时随地食用。此养生药膳茶能冶疗身体骨节风痹所治疼痛。有通脉祛寒之作用。

2、姜片粥：姜片5片，葱根3段，檽米60克。将姜片、葱根、檽米共下锅中放水适当，熬粥热服，常吃合理。此药膳粥可散寒清热利湿、袪风通脉。用以游走不定的关节痛。

3、五加皮醪：五加皮50克，檽米500克，酵母适当。将五加皮水焯2次去渣合汁，与檽米共熬成于饭，待冷，添加酵母适当翻拌，发酝成酒酝。每天适当佐餐服用。此养生药膳醪舒筋活血，去湿袪风寒。用以腕、肘、膝关节痛等症。