气短体虚的食物与饮食方法
2023-09-28
来源:
人气:19 次
气短体虚的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍气短体虚的食物,希望能给大家带来帮助。
气短体虚的食物与饮食方法1、牛腿肉
牛腿肉具有安中益气、健脾养胃、强筋壮骨之功效。常用于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病等症。一般人群均可食用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
每100克牛腿肉含热量125千卡。与红螺、栗子、板栗、海螺、橘子、韭菜相克同食可能会引起不适。可与水芹菜、香芋、甘蔗、芋头、茭白、菜花搭配。
2、牛外脊
牛外脊具有健脾、和胃、强筋、壮骨、暖胃、补中益气、滋养脾胃之功效。常用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩等症。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质。过敏、湿疹、肾炎、痔疮者。
每100克牛外脊含热量125千卡。与红螺、栗子、板栗、海螺、橘子、韭菜相克同食可能会引起不适。可与水芹菜、香芋、甘蔗、芋头、茭白、菜花搭配。
3、羊臀
羊臀具有健脾、和胃、强筋、壮骨、补铁、补血、暖胃之功效。常用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩等症。一般人群均可食用。高血脂,高血压,肥胖者勿食。
每100克羊臀含热量203千卡。与红螺、首乌、豆苗、栗子、南瓜、西瓜相克同食可能会引起不适。可与辣椒、白果、豆腐、白萝卜、香菜、海参搭配。
4、牛肉松
牛肉松具有暖胃、补铁、补血、抗衰老、补脾胃、益气血、强筋骨之功效。常用于消渴、痞积、水肿、腰膝酸软、脾弱不运、中气下陷等症。一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。2.黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
每100克牛肉松含热量503千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾。与红螺、栗子、板栗、海螺、橘子、韭菜相克同食可能会引起不适。可与水芹菜、香芋、甘蔗、芋头、茭白、菜花搭配。
- 青春痘破了会不会留疤 青春痘破了会留疤吗
- 夏天婴儿怎么预防痱子 宝宝夏天怎么预防痱子
- 荨麻疹不吃药可以自己好吗 荨麻疹会自己痊愈吗
- 青春痘什么时候开始长 青春痘什么时候长?
- 闭口粉刺会自己消失吗 为什么会闭口粉刺
- 封闭性粉刺用什么药膏 封闭性粉刺用什么药膏最好
- 男性长青春痘的原因是什么 给你治疗青春痘的偏方
- 脚气是什么原因引起的 你还不知道吗
- 用粉刺针挑粉刺怎么消红最快 用粉刺针怎么清粉刺
- 阴囊湿疹能吃鸡蛋吗 什么食物可以治疗阴囊湿疹
- 阴囊湿疹擦什么药效果好 这五种药一定要记好
- 白发过多吃什么调理 吃这些助你调理
- 过早白发是怎么回事 白发吃什么好
- 痤疮由什么原因引起的 哪些人容易患痤疮
- 大蒜擦脚能治脚气吗 醋泡大蒜能治脚气吗
-
-
-
- 伯特小蜜蜂美甲修护霜怎么用 小蜜蜂护甲霜用法
- 碧柔儿童防晒霜生产日期 碧柔儿童防晒霜保质期
- leonor greyl在法国什么档次 leonor greyl明星产品有哪些
- 香奈儿深海精萃卸妆系列何时发售_有哪些产品_多少钱
- 碧柔儿童防晒霜怎么卸?碧柔儿童防晒霜成分
- 洗甲水怎么鉴别真伪 洗甲水挑选指南
- belif在韩国口碑怎么样 belif明星产品有哪些
- 安耐晒儿童蓝瓶怎么样?安耐晒儿童防晒霜蓝瓶评测
- 谜尚口红明星产品有哪些 谜尚热门口红盘点
- 贝亲儿童防晒霜怎么洗?贝亲儿童防晒霜防水吗
- 安耐晒儿童蓝瓶20ml和60ml 安耐晒2018儿童蓝瓶新旧版区别
- 水红色口红适合裸妆吗 水红色口红哪款最火
- 安耐晒儿童防晒霜蓝瓶停产了吗?安耐晒儿童蓝瓶多少钱
- 和光堂防晒霜怎么样?和光堂防晒霜防晒值
- yaman明星产品有哪些 雅萌爆款产品盘点