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中医养生女性喝茶有讲究

2022-03-13

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禁忌一:月经期间

每当女性朋友处于月经期间,体内的铁元素含量的流失比较厉害,而茶叶中含有鞣酸会妨阻碍粘膜对于铁元素吸收,从而更加导致女性朋友体内更缺铁,所以在月经期间女性朋友不适宜饮用茶,特别是凉茶、冷茶。

禁忌二:怀孕期间

怀孕是女性朋友一个最为特别的时期,在这个时期女性朋友不要喝太多茶,特别是浓茶,因为茶叶中所含有的咖啡碱会刺激神经,会造成兴奋后果而引起失眠,不利于孕妇休息和胎儿的成长。

禁忌三:贫血女性

茶叶是会影响体内的铁元素吸收,而本身就已是贫血的女性朋友更是不应饮用茶,如果不是会造成贫血更加严重,体质会进一步变差。

禁忌四:哺乳期间

如果在哺乳期饮用茶,量太多的话就会造成妈妈的奶水不足,同时妈妈会通过乳汁把茶水传递给宝宝,造成宝宝的体质偏凉,不利宝宝健康。

禁忌五:避孕期间

茶叶含有一种叫单宁酸的化学物,它是一种具有十分活跃的化学物,而避孕药遇上了单宁酸就会降低了药效,更严重的是使药物变成了不成溶解也不能被人体所吸收的沉淀物。

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