盐是身体不可或缺的，盐水能够 补充身体由于汗液缺少的盐份。假如应用食盐水用来漱口清洁，还能够清除嘴中的臭味，做到清理的功效。有谓胃部不适时喝一杯食盐水，能够 清除胃液，做到酸碱中和。有许多 人觉得喝淡盐水即然人体那么好，因此早上起来没用餐就喝淡盐水。那麼，早上空肚喝淡盐水对人体好么？

早上空肚喝淡盐水这类了解确是不正确的。科学研究觉得，人到彻夜睡眠质量中未饮渗水，殊不知吸气、大量出汗、泌尿却仍在进行中，这种生理学活动要耗费损害很多水份。早晨起床如饮些温开水，可迅速使血液获得稀释液，改正晚间的高渗性脱水。而喝盐水则反倒会加剧高渗性脱水，让人更为口干舌燥。更何况，早上是身体血压上升的第一个高峰期，喝盐水会使血压高些。可是，腹泻患者因为身体钠外流较多，喝些盐水对人体会出现益处。