大部分人都感觉在夏季的情况下是不容易让自身身体出現体内湿气的，由于原本夏季的气侯就较为的酷热，气体之中不象在春季里边那么多的水份，那麼实际上在炎炎夏日里边是更为的非常容易协助体内湿气进到到自身的身体，而一些人的身体便会由于这种体内湿气而越来越身心疲惫，每一次用餐的情况下也会感觉自身没胃口，因此就务必要想办法尽早的处理体内湿气这一问题，而如今较为时兴的去湿气方法便是热水泡脚。

1、太撑太饿时都不适合热水泡脚

夏季要防止在太饱过饥或进餐情况下热水泡脚，由于沐足会加速全身血液循环系统，非常容易出現头昏不适感的状况。餐后三十分钟内不适合热水泡脚，会影响胃里血液的提供。

2、特殊家庭泡脚时间长致昏厥

身心健康的人热水泡脚、去泡温泉都没问题，但特殊家庭要留意。比如心脏病、心力衰竭病人，低血压、老是头晕的人，都不适合用太热了的小水泡脚或长期去泡温泉。

由于用温水洗脚或去泡温泉后，会造成身体毛细血管扩张，再再加高温天气，全身血液会由关键内脏器官流入表皮，这终将造成心脏、人的大脑等关键人体器官缺血性氧气不足，针对有心脏病、低血压的群体而言，便会提升她们病发的风险。

3、糖尿病患者要注意温度

糖尿病人应非常注意温度的高矮，由于这类病人神经末梢不可以一切正常认知外部溫度，即便温度很高，她们也觉得不上，非常容易烫伤起泡，进而引起十分比较严重的不良影响。

4、脚气病人要当心感染

身患脚气的人，病情恶化到起疱时，就不适合用温水洗脚，由于那样非常容易导致创口感染。脚部有炎症、皮肤病，创伤或皮肤烫伤者也不容易热水泡脚。

5、热水泡脚不必泡长时间

泡脚时间太长得话，会引起流汗、发慌等病症。因此，每天临睡前泡脚20分钟为宜。

尽管说热水泡脚是很好的去湿气的方式，可是每一次热水泡脚的時间還是不过长，如果是時间过长得话便会造成自身的人体出过多的汗，那样是十分的非常容易造成发烧感冒的产生，尤其是自身就心脏不大好的大家就更为的要减少每天泡脚的時间，以防造成自身心慌的症状造成，最好热水泡脚二十分钟上下。