炎炎夏日，如果能在水里呆一会，相信那种舒服惬意的感觉，一定人人受用。对于成年女性而言，每个月都有那么几天，也就是月经期间，此时也想要去游泳的话，该怎么办呢?来月经要去游泳怎么办呢?来月经能安全有用吗?其实还是可以的，一起来看看该怎么做吧。

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　　从女性的生理机能上来看，男性和女性并不一样，内生殖器子宫借阴道和外界相连，在月经期间的时候，脱落的子宫内膜经过阴道流出，而此时子宫口呈现的是开放的状态，如果游泳的话，水里面的细菌会趁机而入。细菌会进入到子宫当中，甚至还可能会进入到输卵管和腹腔之中。再者在游泳的过程中，对人的体力消耗是比较大的，抵抗力也容易下降，子宫和输卵管容易发生炎症。原则上来讲，女性在经期的时候是最好不要游泳的。

　　但是如果一定要游泳的话，不可避免要有这个活动的话，也不要直接就去了，而可以选择使用卫生棉条来用。绝大多数女性平时都是用卫生巾的，而在游泳的时候，用卫生棉条更适合。将卫生棉条塞入到比基尼游泳裤之中就可以了，不会出现渗透的情况，但是也要注意了，应该几个小时就更换一次，并且不能连续用8个小时之久。

　　月经杯也是一种女性经期经常会用到的，其原理和卫生棉条类似，需要插入到阴道当中，然后在接近阴部的地方来盛放经血。月经杯使用的时间比较长一点，连续用10个小时一般都是可以的，并且是隐藏在体内的，吸附在身上，因此在游泳动作幅度比较大的情况下，也不用担心会出现漏出。

　　对于游泳运动员而言，不可避免要在经期的时候游泳，可以选择卫生棉和月经杯来用，都是比较安全的。注意务必挑选质量合格的好产品，不要购买三无产品。另外经期下水的话，需要注意做好保暖工作，切莫贪凉了，小心引发了痛经，或是腿抽筋等。同时还需要结合自身的身体状况，体力好、抵抗力强的，可以多在水里呆一段时间，但是如果感觉情况不佳，要尽早离开。

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