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女性年近30要谨慎 留意身体加强防护
女人25岁以后，身体的各机能开始走下坡路。过了30岁，最关心的问题就是健康。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。那么，30岁女人应该多留意身体哪些问题呢？ 1、乳癌发病居高不下 有关资料显示，乳癌已上升为2024-09-14
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白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环
白领一天要在办公室8个小时，长时间坐在电脑面前，缺乏运动，颈椎压力增大肩膀自然酸痛不堪。不良的生活习惯，长期伏案工作造成骨骼歪曲是造成肩酸的元凶。如何治疗肩酸缓解白领疲劳呢？ 长期不良姿势造成肌肉紧张 肩酸并不是由于什么原因2024-09-14
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儿童看电视注意 限制时间防紊乱
芬兰研究人员发现，为成年人拍摄的电视节目，如时事新闻和涉及犯罪事件的连续剧等，会对儿童睡眠造成不良影响。 为研究电视节目对儿童睡眠的影响，芬兰赫尔辛基大学的研究人员向3座城市的321位家长进行了问卷调查，以了解他们5-6岁子女的相关情2024-09-14
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下班后怎么放松,结束疲累送束缚
忙碌一天的工作结束之后，怎样才能迅速从压力和疲惫中解脱出来？ 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些2024-09-14
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老人冬季洗澡小心 注意三点稳拿健康
冬季的到来，天气越来越寒冷，人们对洗澡都比较痛苦，尤其是农村没城市的哪些调节，更加的寒冷。那么老人家洗澡更要担心了，下面一起来看看冬季老人洗澡要注意的地方。 1、时间不宜过长 长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心2024-09-14
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节后八天班疲劳咋办
由于放了三天元旦节，所以节后要一直脸上八天班才能够得到充分的休息，这对于很多上班族来说很难接受，虽然已经过去三天了，而今天也是正常周一的开始，但是很多上班族已经出现了疲劳的状态，所以快速消除疲劳是个关键。 第一招：保持良好的睡2024-09-14
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电脑辐射三攻略 帮白领抵御衰老
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧? 静电对皮肤有负面作用 皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而2024-09-14
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女性便秘怎么调理 确诊病因按症治疗
便秘是临床常见疾病，老年人是便秘患者中常见人群，但便秘绝不是老年人的专利。便秘不是老年人的专利，现在它又把对象给对准了白领女性朋友们，这是什么缘故呢？近年来，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的30%左右。工2024-09-14
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久坐白领眼干疲累 如何缓解三方巧治
一天坐在办公室8个小时，长期面对电脑工作，时间一长眼干眼涩眼疲劳都是常事，长此以往，对身体的伤害也很大，如何才能良好缓解眼疲劳？ 据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲2024-09-14
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老人如何远离高血糖 老年人怎么预防高血糖
随着社会的发展，人们生活的改善，疾病也越来越多，尤其老年人，现在很多老年人有三高（高血压、高血糖、高血脂）。下面一起来看看老人怎么远离高血糖的方法。老人如何远离高血糖1、糖和油不要一起吃导致肥胖的唯一原因，是吃进去的能量大于支出2024-09-14
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