很多人会察觉自己吃完一些补气补血的中药材以后，会出现总想睡觉的状况，实际上它是较为普遍的一种反映，由于有一些中药材能够具有镇定助睡眠的实际效果，中药材就包含川芎，甘草，黄芩等这种，有时服食这种药品，就可能会出現一些总想睡觉的反映，对于此事我们不需要过多的忧虑。

1、川芎

中医学觉得，川芎味甘而厚，甘入脾，厚益气养血，具备补血补气的作用。《本草正》记述：“川芎，其味甘而重，故专能补血补气，其气轻而辛，故又能行血，柔肝有动，行中有补，诚血中之气药，补血补气中之圣药也。”不难看出，川芎的补血补气实际效果可见一斑。服用川芎基本是非常少有副作用的，可是有一些常见问题：内服基本使用量的川芎煎剂、药粉偶有疲惫、总想睡觉等反映，断药后可消退。服药不善会使川芎香辛走窜，月经过多、有流血趋向、阴虚火旺、大便溏泄者均不适合服食。服药不善会加剧流血、腹泻等病症。川芎的药效有点儿燥烈，因此 肾阴虚的人到应用川芎时，一定留意要再加别的的药来抑止川芎燥烈的药效，要不然服用者大会上火。

2、甘草

甘草为豆科植物多年生长 木本植物甘草的根及地下茎，以质牢靠而重，皮细而紧有柚沟，横断面黄白色，粉多、味甜，嚼之化学纤维少时为宜;含有甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，临床实验证实甘草素具备肾上腺生长激素样功效和抗感染、抗超敏反应功效;除此之外，尚具备镇咳，止痛，抗惊厥功效。中医学觉得，其性温，味甘，作用健脾与立，轻重缓急止疼，止咳润肺，祛毒，调合诸药，适用脾胃虚寒，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡疮毒，中毒了等症。

3、黄芩

中医学觉得“脾为后天之本”。肠胃派意味着角色李杲觉得黄芩“益原气而补三焦”，清朝的黄宫绣称黄芩为“补气血诸药之最”。黄芩是一味常见的中药材，它的关键药用价值是“益气固表”，能够“利湿”，还可以“托毒拨毒”。但凡中医学觉得是“气虚”、“气血两虚”、“中气下陷”的状况，都能够用黄芩。神农尝百草时，更为称赞的就是黄芩。流传，那时候炎帝由于误吞“独活”而体弱多病，結果在寻找黄芩吃下后，立刻身强键康。而黄芩补气补血的作用，也因而面世了。黄芩具备补气血益气固、利湿退肿、托毒放脓、拨毒的作用。如今医药学也是将其用以护肝、有利排尿、延缓衰老、抗应激反应、降血压等层面。这也表明，这味补气补血的中药材是一个佼佼者，什么病都敢治疗。