常言到“牙疼不是病，疼起來真要命”，简易栩栩如生的讲出了牙疼的痛楚，而塞牙缝造成牙疼是很一切正常的事儿，尽管塞牙缝沒有牙疼那麼让人头痛，可是也很难受，便是一直会感觉有东西卡在了口中，而塞牙缝的问题多出現先在老人的牙齿上，由于她们的牙牙龈间的间隙渐渐地的变大，下边就来介绍一下塞牙缝的解决方案。

1、牙齿磨损过多非常容易导致塞牙缝，那麼牙还要“省着用”。但伴随着年龄越来越大，牙的管沟被磨去，非常是有深夜磨牙习惯性的人，长此以往牙的牙齿咬合面愈来愈平，嚼过的东西残余在牙齿缝隙周边不易取出就非常容易造成塞牙缝。因而，牙还要“省着用“，少吃硬实无法咬合的东西。

2、假如原先有牙齿疾病，如牙周病待会非常容易导致龈委缩造成牙齿缝隙越来越大，那样的话便会用餐的情况下非常容易塞牙缝又进一步导致牙齿疾病两极化，因此 要好好地防止用餐塞牙缝的问题，好好地看看医生把牙周病医好也是必要的哦。

3、留意口腔健康也很重要，以便防止塞入牙齿缝隙的食物残留长期残余在牙齿缝隙里边，要培养餐后立即刷牙的良好的习惯。根据刷牙，软毛牙刷的软牙刷毛非常容易把食物残留刷出去，那样残余的食材就无法长期性留存在牙齿缝隙里边给你难受，也不易由于食物残留长期留存导致牙齿过敏、龋齿、牙龈炎症、口臭等问题。

4、假如饭后刷牙还不可以帮助把食物残留从牙齿缝隙里边消除，还有一个方式 便是恰当应用牙线棒。用30cm的牙线棒，用左手和右手的中拇指缠好牙线棒，双手的无名指和大拇指紧绷牙线棒，像拉距一样轻轻地慢慢进入牙齿缝隙，左右內外带动牙线棒，每一个牙釉质刮4~6次，再用冷水漱口清洁，还记得维护好牙不可以太用劲哦。