个成人每日都是代谢很多的唾沫，据相关数据表示，大概会代谢一千到一千五ml，这一量還是非常大的。唾液的作用许多 ，在其中带有多种多样酶，近十种的维他命，所以说能够 促进消化，可是唾沫消毒杀菌吗？唾沫中包括的溶菌酶和人免疫球蛋白等物质，因而能够 做到抑菌消炎的功效。

唾沫，便是唾液，这看起来不同寻常的口腔分必物，古时候健康养生家们均十分重视，称作“金津玉液”。中医学觉得：“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾、是为五液。”特别注意的是，中医学视脾为后天之本，肾为先天之本，即然唾沫为脾肾所变化的，那唾沫当然就与生命活动息息相关了。

经科学研究证实，唾沫中包括了血液中的各种成份，如粘蛋白、血蛋白等10多种多样酶，近10种维他命、多种多样矿物、柠檬酸及生长激素等。在其中被称作“喉腔生长激素”的成份还能促进体细胞的存活和瓦解，减缓身体功能的衰落。

唾液的作用除开潮湿口腔、清理口腔、融解食材、促进消化外，另一关键功效便是抑菌。唾沫中的溶菌酶、人免疫球蛋白A、硫氰酸盐、乳铁蛋白等均具备除菌或抑菌作用。

生活起居中发觉，的身上尤其是脸部的小疹、小疮，仅用唾沫擦抹，都是迅速清除;咽喉常常炎症，讲话费力，根据咽唾沫，竟也可以获得除根;并且也有嘴嚼黑豆敷治发际线疮而愈的真实经历。这种全是灵活运用了唾沫的抑菌消毒杀菌功效。事实上，日常生活谁都如同咽喉痛、蚊虫叮咬的亲身经历，慢咽唾沫或以唾沫部分外抹多是合理的方式 。