从临床医学看来出現尿急尿痛的原因有很多，普遍的排尿提升，例如很多饮用水、发炎刺激性、非发炎刺激性，例如尿结石、膀胱容量降低、精神神经性尿频等，这类状况下除开积极主动的找寻发病原因以后也要多留意饮食搭配，以口味淡主导，不必吃辛辣食物刺激的食材，多吃新鮮的水果和蔬菜等。

一、尿急尿痛原因

1、排尿提升：在生理学状况下，如很多饮用水，因为进水流量提升，排尿也会增加，小便频次亦增加，便出現尿频尿急。在病理学状况下，如一部分糖尿病、尿崩症病人饮用水多，排尿多，小便频次也多。

2、发炎刺激性：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可以出現尿频尿急。在发炎刺激性下，可能尿频尿急、憋不住尿、尿疼另外出現，被称作尿路刺激征。

3、非发炎刺激性：如尿道结石、异物等。

4、膀胱容量降低：如膀光占位性、怀孕期扩大的孑宫被压迫、结核性膀光肌肉萎缩或很大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频：需要到医院门诊进一步详尽查验确立原因，目的性开展合理的医治。

二、尿急尿痛饮食搭配调理标准

1.多喝水，每日1500--2000ml以上。饮用水可提升排尿，对感染的泌尿系统有“清洗”和清理功效。

2.宜吃口味淡、含有水份的食材，禁吃苋菜、葱、蒜、胡椒粉、姜片等辛辣食物的刺激食品。

3.进餐各种蔬菜、新鲜水果，因其带有丰富多彩的维他命C和胡罗卜素等，有益于发炎消散和泌尿系统鳞状上皮细胞的修补。

4.挑选有清热去火、利尿通淋作用的食材，如黄菊花、茼蒿、马兰头、东瓜等。

5.禁吃温热性食物，如牛肉、羊肉、兔子肉和其他高热量食物，以防发炎加重。

6.忌酒烟。