现如今的生活压力越来越大，很多人都出現手和脚酸软的病症，一部分人是由于过度劳累引发，例如长期待在电脑前电脑打字，沒有活动，因此 手和脚酸软。可是一部分人则是病症侵入引发，需要大伙儿深入分析，依据不一样的发病原因再开展目的性医治。那麼，手和脚酸软一般是啥导致的呢？

手和脚酸软是什么原因

手和脚酸软是因为末梢神经血液商品流通受阻而造成的，手脚部分血供不够而出現麻木的状况。手和脚酸软是大家生活起居中经常会出現的病症，如怀孕、不正确睡姿、上厕所蹲久了均可引起。一般会在短期内内清除，不容易有哪些大问题。可是，有些人手和脚酸软后长期(超出一天)没法减轻，就可能是人体出現了病症的数据信号。

手和脚酸软具体在中医学症状范围称之为痹症，是由风、寒、湿、邪有毒气体入侵身体的一种关键数据信号。当邪有毒气体入侵五脏六腑以前，第一觉得是手和脚酸软，四肢酸疼、沉、痛、有扎针感，这就是经脉遇阻传出的数据信号，也是身体防御力的最后防线。如不立即医治，经脉损伤，进而毁坏了身体神经传导作用系统，导致神经坏死，最后产生中风、偏瘫、心肌梗塞、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终身。

手和脚酸软的原因

1、遭受被压迫

当睡觉姿势、座姿有误，四肢长期处在一种遭受被压迫的情况得话，就非常容易觉得到发麻、乃至没什么直觉。这类状况一般全是一切正常的状况，不容易有哪些大问题，活动一下就迅速会减轻过来了，不需要太在乎。

2、严寒受冷

身体对溫度有一个磁感应度，超出人体感应度的严寒情况下，手和脚触觉神经不灵，主要表现为手和脚酸软，无知觉病症。受冷時间太久，会导致该位置永久组织坏死。

3、糖尿病

假如手和脚沒有遭受被压迫而出現习惯性的发麻得话，它是就需要想一想是不是糖尿病造成的。糖尿病还会继续使人体出現酸疼、发胀的状况，尤其是老人，非常要留意。

4、药品

一些药品或是化合物在一定的状况下也会使手和脚酸软，例如黄连素、痢特灵这二种药品在服食了以后便会出現手和脚酸软的状况。假如在带有氢、砷、二硫化碳等自然环境中呆的太久得话，也会造成手和脚酸软。因此 ，一定要慎服药，不必去化工企业周边去玩、散散步。

5、神经炎

神经炎会使人体各一部分的神经遭受损害，使作用不可以一切正常行车，对各位置的反映较为迟缓，因此 会造成手和脚酸软、肌萎缩、四肢无力等病症。

6、神经遭受刺激性

手和脚酸软的原因也有便是神经遭受刺激性后一般全是出現部分的发麻，并不是手和脚另外发麻，例如颈椎病造成手臂麻木、椎间盘肩神经刺激性造成脚部发麻这些，全是由部分的刺激性造成特殊位置的发麻。

7、药品体现

降血压药、心脏病药、神经镇静或麻木类药会导致身体部分麻木，请遵循医生叮嘱服食。

8、物理学刺激性

烧伤烫伤、吊物捶击、敲打待会导致手和脚酸软的问题，用药治疗就可以。

手和脚酸软一开始可能对日常生活工作中没什么影响，因而较为非常容易被忽视，假如放任不管得话，便会造成病症的加剧，发麻的時间愈来愈长，最终可能会造成瘫痪，因此 ，一定要认真完成。

手和脚酸软该怎么办

1、适度健身运动推动血液循环系统

始终保持一个固定不动的姿态，会导致血液循环系统不畅，末梢神经麻木，产生手和脚酸软的觉得，要是立即活动下手和脚，在短期内内就可以恢复过来。老人出現手和脚酸软的状况时，能够适度的健身运动一下，活动一下人体，加速血液的流动性，推动血液的循环系统，能够合理的协助老人减轻手和脚酸软的病症。

2、适度的补充维生素b2

长期消化道神经功能紊乱，进食降低，会导致机体欠缺充足的蛋白和维他命。非常是欠缺B族维生素，会造成营养成分与新陈代谢作用阻拦和神经传导速率缓解，造成末梢神经炎和神经根变病，导致手脚麻痹。因而老人要适度的补充维生素b2，提升人体的新陈代谢作用，减轻手和脚酸软的状况。

3、留意药品副作用

老人假如身患多种多样病症，一定会另外服食多种多样药品。在其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、左氧氟沙星等抗菌药物，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春市他辛等化疗药，在使用量过大或服药時间太长的状况下，可能引起神经末梢炎，造成四肢麻木。而这类发麻一般是由手脚刚开始，然后慢慢往上扩散，并常伴随觉得皮肤过敏或觉得出现异常，因此服食这种药品时要严控使用量。

4、立即就诊查清发病原因

依据全球痹栓科学研究研究会统计分析，我国、印尼和一部分中欧国家，是肢体麻木患者瘫痪最比较严重的我国。据在我国痹证科学研究研究会统计分析，在我国上千万瘫痪病人，83%归属于病症致瘫，而且都出現过肢体麻木预兆。中老年肢体麻木，22%在60岁前瘫痪，74%在60-74岁瘫痪。老年人肢体麻木，86%瘫痪。因而，亲人发觉老人有手和脚发的状况时，最好是要立即带上老年人前去医院门诊就诊，以防耽搁病况。

5、注意保暖

身体对溫度有一个磁感应度，超出人体感应度的严寒情况下，手和脚触觉神经不灵，主要表现为手和脚酸软，无知觉病症。受冷時间太久，会导致该位置永久组织坏死。老人人体愈来愈差，认知作用也随着降低，对冷热的感知能力明显低于正常成人，因而严寒气温时更要注意保暖，以防得病。

6、严苛控制血糖

权威专家强调，老人肢体麻木、疼痛也是有可能是糖尿病造成的病发症。因为长期性高血糖造成人体血液循环系统越差，离心脏很远的手和脚等位置容易出現神经缺血性、氧气不足而慢慢产生发麻和神经痛，这类变病在初期可无一切病症，一旦出現发麻疼痛后，医治起來则非常艰难。权威专家建议，一旦被确诊为糖尿病后，要严苛控制血糖，最少每一年筛选一次糖尿病外展神经变病。

7、防止动脉硬化

假如老人身患脑动脉硬化，一方面可缓解神经的传输速率，另一方面可让脑的部分血供、制氧降低和神经中枢功能问题。尤其是觉得神经中枢位置的缺血性氧气不足功能问题，可造成相对肢的发麻。某些病人在一侧发麻时若伴随同方向身体的无力，需要立即住院，以防发展趋势变成身体偏瘫。

手和脚酸软是大家生活起居中经常会出現的病症，如怀孕、不正确睡姿、上厕所蹲久了均可引起。一般会在短期内内清除，不容易有哪些大问题。适度的补充维生素b2，提升人体的新陈代谢作用，减轻手和脚酸软的状况。