怀孕七个月的情况下出現小腿酸痛的状况较为普遍，关键還是由于胎宝宝在孕妈之中越来越大，被压迫相邻的组织和人体器官，造成那样的状况，此外由于孕妇的休重变重，造成 行走不便，造成下肢出現静脉曲张等问题，此刻都可能会造成 那样的状况，会造成放射性物质的疼痛，会觉得酸疼等病症。

怀孕七个月小腿酸痛原因

孕妇小腿酸痛在其中一个原因是钙的缺失。腿酸是因为钙的缺失，小宝宝将很多优质蛋白质消化吸收离开了，母亲的优质蛋白质成分少了，骨密度正常值可能沒有之前高了，准妈妈钙的缺失造成 。

腿疼是因为孑宫日渐扩大，腰部负载提升，加上腰腹肌肉松弛，不可以像过去那般支撑点内脏器官，椎间盘压力从而加剧，这种要素都非常容易造成 脊柱的生理曲度后伸过多。这时候，要是稍疲劳或人体不平衡孕妇便会觉得腰痛，并且这类疼痛还会继续放射性到下肢，造成一侧或两边腿疼。

孕妇小腿肚酸痛怎么办？

1.热水泡脚：用42~45°上下的温水洗脚，水中放多一些高宽比的酿造纯粮酒，河面要高过脚踝。

2.暖手袋敷脚：假如腰腿不适感很显著，能用暖手袋敷热一下，会协助减轻腰腿疼。

3.推拿：用推拿来释放压力腿部肌肉，1、用一只手大把把握住肌肉随后五个手指柔和的往手内心带力揉按;2、两大拇指相对性双手另外把握住腿部肌肉，双手另外由上(腿窝)至下揉按。3、曲膝，双手在膝后握空拳，手臂往上，用小拇指的侧边更替敲击腿肚子。

4.歇息好：多注意休息，在歇息的情况下把腿抬高，腿下边垫着枕芯；平常可将枕芯，座垫等绵软的东西垫在膝窝下；夜里适合睡在平整稍坚硬些的床边，两腿曲屈。

5.补钙补锌。去医院检查是不是钙的缺失，假如钙的缺失，建议立即补充，建议从怀孕第5月刚开始补钙补锌，不必买液体钙，要买孕妇钙片，由于液体钙沒有孕妇钙片含钙高。