大部分胃病病人都是有这类感受，便是在睡觉的时候和入睡醒来时以后，胃一是最难受的，由于在我们入睡的全过程中，我们全部人是平躺的，这个时候我们的胃蠕动的更快，也正由于平躺的原因，可能会出現食道管倒流的状况，我们便会觉得到有酸水，那麼晚上睡觉胃酸倒流应该怎么办呢?

酸逆流是胃食道倒流病症的临床症状之一。因为食道下方扩约没法一切正常运行，胃液从胃里倒流入食道。

食道进到胃以前，有一道软骨悬板，称之为食道下方扩约。

一切正常状况咽下时，这片悬板会开启;食材由食道进到胃后，这片肌肉悬板又会关起來。但当悬板不可以一切正常开闭时，肚子里的食材和胃液则会逆流进到食道内。

有时候患者会投诉咽喉口仿佛被痰抵住，实际上那就是唾沫。

胃酸倒流若不引起重视，则可能转变成食道癌;而处理胃酸倒流需从改变生活方式学起。

原因：

血压很晚还吃宵夜，食材沒有彻底消化吸收，饱着腹部睡，易导致胃下垂，使下括肌松驰，造成 胃酸倒流入食道。

血液牛仔裤子过紧，非常容易把胃液顶压回食道。

补充肥胖症，腹部赘肉较多，对胃里导致一定工作压力。

临床症状：

1·咳嗽持续难愈，咽喉持续疼痛，咽下有艰难。

2·胸脯有被烧灼的觉得，直通咽喉。

3·嘴中有酸或苦涩味。

4·腹痛、打嗝儿、胃胀气。

调节方式：

1)调节生活习惯： 尽量减少在睡前3至4个钟头吃东西，也尽可能不必饮水，由于喝进去的是温开水，逆流的是胃液。防止餐后静卧;少食多餐，缓解对胃里的工作压力，防止穿紧身衣裤。·晚上睡觉头部抬高约10厘米，有利于缓解晚间胃酸倒流。

2)降低吃巧克力、咖啡和茶，油腻感和油炸食材，圆葱蒜头、薄荷味食品等。

3)药品控制恶心想吐病症，餐前三十分钟服食，协助食材消化吸收。