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老人上网的娱乐项目

2024-07-04

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老人上网的娱乐项目 1、老人上网娱乐项目之看新闻网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富,对于热心社会动态的老年人来说,学会上网相当于家里订阅了无数报刊,可以随意阅读、自由检索,遇到有价值或好看的文章,也可长久保留。此外,老年人能从网上找到电子版的教程,比如养花教程、烹饪菜谱等。 2、老人上网娱乐项目之玩游戏很多老人喜欢打牌、打麻将,如果生活中找不到牌友,可以选择网上对战。连连看、泡泡龙等小游戏,老人也可以偶尔玩玩,以防止大脑老化。 3、老人上网娱乐项目之逛论坛现在写博客已经不是年轻人的专利,老人同样可以给自己开个博客,记录每天的生活、心情感悟,如果有了孙子辈,还可以记录下孩子的成长历程。老人上网的好处和坏处 1、老人上网有什么好处 1.1、广交了朋友通过博客、电子信箱和QQ等,不但联系到而且见到了多年不见的同学、战友、同事,而且还结识了许多新朋友。 1.2、增添了乐趣上网本身就是一种乐趣,如果再装点好玩的游戏等,就更会趣味横生了。比如打各种游戏、打麻将、打纸牌、下棋等等,都可在网上进行。坐在家里网上炒股、理财,也不用再到证卷大厅或银行去挤位置了。可以极大地丰富晚年生活,有利于身心健康。 1.3、开阔了眼界老年人精神生活相对单调,他们可望了解外部世界和与人沟通,而互联网正好提供了一个获取信息的窗口和在线交流的平台。一网罩全球,纵观全世界;通过网络可知国内外方方面面的消息,可查询各行各业的疑难琐事,网络可以说是全人类共有的智囊宝库;老年人虽然外出参加社会活动的机会减少了,但坐在家里上网照样能做到‘秀才不出门,便知天下事’。 1.4、调整了心态网上各年龄段的人都有,各种情况的人都有。通过和博友进行政治思想、专业技术、生活常识、道德伦理等各方面的交流,都会对调整自己的心态有好处,比如和年轻人交流,自己本身的心态也觉着年轻了。 1.5、促进了思维人的各种组织器官都是用进废退,尤其是大脑,更是如此,如果不用它,久而久之就会老化、退化,变得反应迟钝,甚至痴呆。而上网就会逼着你用脑子思考问题,减缓它的老化过程。 1.6、锻炼了写作通过写人、写事、写自己、写他人、写现在、写过去等等,久而久之自己的写作能力就会从中得到提高。 2、老人上网有什么坏处电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病,长时间上网更易促发心脑血管疾病,还有关节酸痛、耳鸣头晕等症状,长时间憋尿,还会导致尿毒症。他建议,中老年人上网了解信息和娱乐是可以的,但要有节制,应尽量避免刺激惊险的内容,最好远离网络游戏。老人上网要注意什么 1、老人上网的注意事项中老年人可以上网看新闻和搜索自己需要的知识。但是,每次的时间不要过长,中间可起来活动一下腿脚,休息一下眼睛。同时要注意心境平和,尽量看一些有意义的、使人心情舒畅的信息,对反面信息不要过于生气、激动,尤其有高血压和心脏病者要注意。应当把有规律的脑力活动和体力活动相结合,注意时间要适量,不要影响日常作息。 2、老人上网多长时间合适长时间地上网,人脑也长时间地处于“运作”状态,由此便产生诸如头晕(大脑缺氧)一类的症状,许多老年人患有高血压和心脑血管病,更容易出现这类症状。从健康角度考虑,这些老年人连续上网的时间不能超过两小时。

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