牛肉是一种十分一般的食物，合适在冬季的服用，实际滋补养生的功效，在冬季的情况下牛肉也是实际防冻功效的特色美食，可是牛肉性湿热，因此吃完以后就易上火，因而在吃羊肉的情况下一般会配搭一些实际性凉的蔬菜水果，例如东瓜、连藕、黄瓜、大白菜等。如今就而言说羊肉上火不适合哪些的群体吃。

1、肝病病人

牛肉虽然有优良滋补作用，但也是有其适应证。假若患慢性疾病，尤其是患肝病者，均不适合食牛肉。早已身患乙型肝炎的病人是不可以吃羊肉的，由于牛肉辛温热门，过多服用可能会造成肝炎加剧。此外，因为牛肉的蛋白质含量十分的丰富多彩，一下很多摄取蛋白和人体脂肪，会加剧肝脏压力，可能会造成病发。

2、有内火者

一些热性病如痰火寒湿及传染性疾病初期，水肿，及其患外感风寒、牙齿疾病、疖子、痤疮、痔疮等症者也不适合食牛肉。高血压、肝阳充沛的人都不应多食牛肉，不然易造成头昏。常常口角糜乱、眼睛发红、口苦口臭、心烦、咽喉干痛、牙龈肿疼或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

3、小朋友

小孩子是纯阳之体，肝经常出现余，因而不宜多吃。权威专家提示，牛肉湿热而温补肾阳，小孩子食补吃羊肉应慎重，小孩子的身体素质非常非常容易燥，不宜食补，也不适合吃羊肉，假如服用，尝一两块就可以，不论是焖煮的牛肉還是铜锅涮肉片，牛肉更合适成人服用。

4、孕妇

怀孕期间是能够 吃羊肉的。但特别注意的是，因为牛肉温性产发热量。因而，针对孕妇而言，尽管能够 吃羊肉，但也不适合过多地食入，以防助热伤阴，造成不适感。另外，孕妇吃羊肉的另外要留意适度的多饮水，适度的多吃一些新鲜水果、蔬菜水果等，平衡补充营养成分。