儿童不管是身体还是心灵，都处于发育未成熟时期，这时候孩子们的健康，尤其需要家长们的照顾。但是话又说回来，有哪个家长不希望自己孩子好。只是，大多数家长都是第一次养育孩子，所以难免会有很多不懂的地方。中医养生学认为，儿童成长发育，要讲究“顺其自然”。究竟如何才是“顺其自然”，接着往下看。

古代亲子教育精髓：

中医自古就对儿童的健康问题有所研究，早在《黄帝内经》中，就有对孩子“七不责”的说法，告诫家长不要随便批评孩子。“七不责”讲，不要在睡觉的时候批评孩子，那样会让孩子睡不好、做恶梦；不要当众批评孩子，以免伤害孩子的尊严；孩子生病、或者悲伤的时候，不要批评孩子，那样会加重孩子的悲痛；孩子已经后悔，就不要批评孩子，这样能给孩子重新开始的力量；饮食的时候不要批评孩子，以免伤胃伤脾；孩子快乐的时候不要批评，以免伤心、伤经脉。

儿童保健的几个方面：

衣不宜穿得太暖。

父母害怕孩子冻着、感冒，就让孩子尽量多穿一些衣服，特别是在冬天的时候，孩子们总是会“被”穿得圆滚滚。要知道，穿得太暖，并不是健康的最佳途径。中医认为，不管是夏天还是冬天，都不应该穿得太多、太暖。身体太热会引起出汗，出汗多了，就会引起感冒。

食不宜过饱。

同样是处于担心，大多数父母都希望孩子们都吃点，以便长出强壮的体格。中医养生学认为“食不在于多”，而应该更讲究“精”。俗话说，“饭吃七分饱”，也就是说，吃饭只要吃到七分饱、差不多，就行了。吃得太多的话，肠胃被撑得鼓鼓的，会破坏肠胃，也不利于消化。

回到“顺其自然”这个话题。

孩子的成长如何才是“自然”的呢？我们讲，发挥他的天性就是顺应自然。孩子天性好动、好玩，所以，虽然要有一定的约束，但也不要让孩子长时间待在家里，在学习上，也不要让孩子有太多的压力，经常让孩子去玩，去户外运动等，这可大大促进孩子健康发育。