在过节的时候，总是免不了大鱼大肉，很多时候都无法保证饮食的规律性，很多的大人在过节之后都会产生一些肠胃不适的问题，要调理很久，更何况是宝宝呢？相对大人而言，宝宝的肠胃更加脆弱，而且宝宝都喜欢吃一些糖果或者是饼干类的食物，这样对于肠胃的负担更加重了。那么，在过节之后要怎么样调理宝宝的肠胃呢？下面就为大家介绍一下，希望可以帮助大家。

1、 首先就是要辨别宝宝是不是有肠胃不适的症状，像是睡不好，食欲下降，甚至是呕吐，这些都是宝宝积食的表现的，这个时候作为家长，要注意及时的帮助宝宝调理，首先就是要更换食谱，然后就是要根据宝宝的症状进行一些缓解的准备。

2、 在饮食方面，就要注意减少一些肉类还有就是比较油腻的食物了，可以自己做一些果酱，不仅仅营养，而且还有很好的开胃调理肠胃的作用，此外，就是要注意少食多餐，不要一次性给宝宝吃太多东西，最好就是吃一些流质食物，比较容易消化。

3、 如果一段时间后，宝宝的症状还是没有什么太大的改善，这个时候妈妈就可以宝宝服用一些帮助消化的药物。如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸，还有七珍丹一类的药物，不过最好不要服用过久。

节后有些宝宝会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给宝宝健康造成危害。因此，节后宝宝应多吃一些具有排毒润肠作用的食物，像是新鲜的水果和蔬菜。

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