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巧妙搭配食用菠菜 养生功效可加倍饮食之道
菠菜是家庭餐桌上的常见蔬菜之一，它的烹饪方法也很多，为了让我们能更好、更全面的摄取其营养，主妇们喜欢巧妙将菠菜与其它食材进行搭配，使其发挥更好的营养功效，今天，大厨艺小编就来为大家介绍几种菠菜搭配的作用，千万别错过了。养肝明目的2023-09-09
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夏天养生不能少的3种蔬菜水果其它
在炎热的夏天里，应该要尽量吃些清淡的食物，例如常见的蔬菜和水果就对我们清凉度夏极为有帮助。在这里，为大家总结一下夏天养生不能少的3种蔬菜水果都有哪些，千万别错过了。夏天必吃的3种水果番石榴。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维2023-09-09
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晨起第一杯养生水到底怎么喝饮食之道
早晨起床后喝一杯水非常重要哦，因为经过一晚上的睡觉时间，人体已经消耗了大量水分。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分哦。但是，应该喝什么水呢?1.淡盐水有些人不能喝虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康，有预防便秘的功效，但目2023-09-09
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樱桃有虫怎么办?不同水果的清洗方法食材选购
樱桃里面有虫能吃吗？很多人发现樱桃里面有白色虫子，这绝对是个“惊吓”!那么樱桃里面有虫能吃吗？吃了对身体有什么危害？下面大厨艺小编为您介绍。樱桃里面有虫能吃吗?据专家说，这是一种名为“樱桃果蝇”的昆虫幼虫（果蝇的一种），它是樱桃果2023-09-09
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肝功能不好的人不能吃什么饮食禁忌
肝功能不好的人不能吃什么？肝脏是人体的解毒器官，肝功能不好，身体容易出毛病。所以饮食有很多禁忌，那么肝功能不好的人不能吃什么呢？大厨艺小编为您介绍。肝功能不好的人不能吃什么?1、甜食。巧克力、糖及各种甜食，一日之内不宜多吃，吃的过2023-09-09
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辨清营养5大误区 原来这些竟是错的饮食之道
你会吃吗？你又吃对了吗？其中生活中存在着不少饮食误区，不少人误信，导致体内营养流失，或者吃错食物。今天，大厨艺小编就来给你来一次营养知识误区大扫除，教你吃对食物！营养知识误区1：吃鸡一定要去皮不少大厨、营养专家认为：只有去皮的无2023-09-09
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警惕：5种早餐吃法等于自残饮食禁忌
俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。不吃早餐，惹来“三高”调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，2023-09-09
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养生：5种食物堪称隐形肥肉饮食之道
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超2023-09-09
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蔬菜几个部位农药最多 千万别吃
很多网友都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，在同一株蔬菜上，农药的分布是否有差别呢？哪个部位的农药又最多呢?看专家怎么说。菜帮和菜蒂农药残留最多北医学大学保健营养学系教授刘珍芳指出，蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最2023-09-09
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食物这些部位别吃 否则会要命饮食禁忌
俗话说“吃是为了活着，而活着不仅仅是为了吃”，话虽这么说，但吃对于我们来说，仍然很重要。因此，食物在我们心目中有很重要的地位，关于食物，我们的了解并不是很全面。每种食物有它们各自的特性，适合什么时候吃、适合什么人吃、怎样吃等等都2023-09-09
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